体の不調の原因は鉄分不足?天然鉄サプリメントで健康になろう! 

July 26 [Sun], 2015, 14:44
元気がでない、体がだるい、冷える、首や肩が凝る、イライラする、
やる気が起きない、生理が辛い、むくみや便秘がひどいなどで
お悩みの女性は多いでしょう。



もう年だからと年齢のせいにしていませんか?

ひょっとしたら、それらの症状は鉄分不足から来ているのかもしれません。

鉄はわれわれの体の中で血液中の赤血球の中の「ヘモグロビン」という形で存在し、
全身に酸素を運ぶとともに、細胞の活性化を担っています。

鉄分が不足すると体にさまざまな不具合が発生しますので、
必要量をじょうずに摂る必要があります。

成人女性の1日の鉄の必要量は12ミリグラムと言われていますが、
これを日常の食事から摂ろうとすると、とても大変です。

牛ヒレ肉であれば1日200g、鶏レバーであれば1日70g、
ほうれん草であれば1日2kg、プルーンであれば1日2kg食べなくてはなりません。

これはなかなか大変なことなので、サプリメントで摂っていくのが現実的な方法です。

鉄サプリメントはヘム鉄を主原料とするものとリモナイトを主原料とするものの2つがあります。

鉄分は摂りすぎもダメで体の中に蓄積されてさまざまな病気を引き起こす原因にもなってしまいます。

ですので、鉄サプリメントもできれば、リモナイトのものを選びたいところです。

リモナイトは摂りすぎても無毒なので、安心です。

ネットで調べたところ、「VORナチュラルTETSUミネラル」というサプリメントを見つけました。

阿蘇カルデラの湧き水から生まれ続けているリモナイトを
主原料とした天然鉄ミネラルのサプリメントです。

鉄分だけではなく、日本人に不足しがちな栄養素のカルシウムや
マグネシウムなども一緒に摂ることができるのも嬉しいポイントです。

下記の画像をクリックするとさらに詳しい情報を
ご覧いただけますので、ご興味のある方はどうぞ!

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