みみまま日記

今日のトレーニングは、重内神社頂上への階段（250段位かな）ダッシュを3回 （瞬発力UPが目的）休憩をとり、展望台山道コース（300mほど）を自転車で中学生5回 小学生2回
結構斜度があり、これは本当にキツイです　太ももと膝がガックン〜ガックン〜

スキーというスポーツは、モチベーションが下がりやすいスポーツ。
室内スポーツや、年間通して試合がある競技は常に近くにあり、モチベーションは下がりづらい。
日本の国では、スキーは雪という自然があって、成り立つスポーツ。
シーズンが終わってしまうと、今やっているような、オフのトレーニングは地味でキツイし辛い。
しかし、それぞれが目標を持っているのだから、来シーズンへ向け身体を鍛え、モチベーションを高く保ちトレーニングしてほしい。
スポーツを通し、子供達には物事の考え方も前向きで、精神的にも強い大人に成長してもらいたいと思う。
遊び感覚からで良いのだから！

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