今日はランニング

January 27 [Sun], 2013, 11:31


私は結構朝から晩まで仕事がカツカツで、有難い事に毎日忙しい日々を過ごさせて頂いてますが、そんな私も運動をする時間は必ず週に2回は設けています。勿論美容と健康の為。やっぱり少しでも運動をしてるのとしていないのでは、毎日を過ごせるバイタリティもずいぶん違って来ると思うんですね。それに、運動すると頭がすっきりするんです。ですから、忙しい時こそ運動!ストレスがたまったときこそ運動!皆さんも意識してみるだけで、全然日常が違ってきますよ。
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