頬のたるみを解消、改善で美顔！

今回は、頬のケアということで簡単にできるエクササイズを紹介したいと思います。

以下に紹介するエクササイズは、最低でも1ヶ月は継続してやってくださいね！

絶対に、違いを体感できると思います。

では、エクササイズに入りましょう！！

表情筋という言葉は知ってますよね！

顔のお肌のハリ、ツヤの原動力ともいえるのが、この表情筋。

昔から喜怒哀楽を表現することって大切だといわれたりしますが、よく考えてみると色々な意味で大切だということがわかってきます。

笑える、楽しむって精神的にもリラックスできますし、怒ったり、悲しんだりすることも、一人抱え込まずに吐き出すことでストレス解消になったりしますもんね。

お肌本来持っているべき水分、コラーゲンが加齢等の影響で減少し、肌のツヤや弾力が失われ重力に逆らえずに下へ垂れ下がることで頬のたるみが起こるということは理解できたと思います。

人によっては毛穴が目立って悩んでいる人もいると思いますが、ここでは、頬のたるみに影響を及ぼす毛穴について見てみたいと思います。

頬が重力に逆らえず

「Malar fat」

この単語を始めて目にした人もいるかもしれませんね。

Malarは頬骨という意味。
fatは皆さんご存知の脂肪です。

いわゆる、頬についた脂肪という意味になります。

顔に出るたるみとしては、頬のたるみやまぶた、目の下に多く見られるわけですが、これには共通の原因があるといわれています。

表情筋などの筋組織をはじめ、皮下結合組織が年齢と共に、本来の機能を失い脆弱化して引き起こります。

例えば、頬のたるみを例にすると…