頬のたるみって、顔の中でも一番目立つと思いません?特に脂肪がたまりやすく、かつ鍛えにくい部分なので、年齢と共に重力の関係で下へ垂れ下がってしまうのは仕方ないかも…でも?諦めるのって嫌ですよね!女性ならいつまでもハリのあるお肌をキープしたいもの。頬のたるみを改善、解消する方法やケアなどについて調べてみました。

頬のたるみエクササイズ
今回は、頬のケアということで簡単にできるエクササイズを紹介したいと思います。

以下に紹介するエクササイズは、最低でも1ヶ月は継続してやってくださいね!

絶対に、違いを体感できると思います。

では、エクササイズに入りましょう!!


 
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Posted at 11:35 / たるみケア / この記事のURL
表情筋を活発に!!
表情筋という言葉は知ってますよね!

顔のお肌のハリ、ツヤの原動力ともいえるのが、この表情筋。

昔から喜怒哀楽を表現することって大切だといわれたりしますが、よく考えてみると色々な意味で大切だということがわかってきます。

笑える、楽しむって精神的にもリラックスできますし、怒ったり、悲しんだりすることも、一人抱え込まずに吐き出すことでストレス解消になったりしますもんね。


 
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Posted at 11:05 / 改善・解消方法 / この記事のURL
頬のたるみと毛穴の関係
お肌本来持っているべき水分、コラーゲンが加齢等の影響で減少し、肌のツヤや弾力が失われ重力に逆らえずに下へ垂れ下がることで頬のたるみが起こるということは理解できたと思います。

人によっては毛穴が目立って悩んでいる人もいると思いますが、ここでは、頬のたるみに影響を及ぼす毛穴について見てみたいと思います。

頬が重力に逆らえず


 
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Posted at 10:48 / 原因について / この記事のURL
頬や目の下のたるみの原因について
「Malar fat」

この単語を始めて目にした人もいるかもしれませんね。

Malarは頬骨という意味。
fatは皆さんご存知の脂肪です。

いわゆる、頬についた脂肪という意味になります。

顔に出るたるみとしては、頬のたるみやまぶた、目の下に多く見られるわけですが、これには共通の原因があるといわれています。

表情筋などの筋組織をはじめ、皮下結合組織が年齢と共に、本来の機能を失い脆弱化して引き起こります。

例えば、頬のたるみを例にすると…


 
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Posted at 10:47 / 原因について / この記事のURL
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