森林療法のススメ

まだ準備中のページもありますが、しもかわ森林療法協議会のホームページを作成しましたのでご覧いただければ幸いです。

http://forest-therapy.org/index.html

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1/27〜30森林養生プログラムが北海道下川町で開催されます。詳しくは主催者ホームページをご覧ください。

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フォーラム「森林療法ゾーンの可能性」

森林保養地を目指すには
市街地に隣接した「森林療法ゾーン」が不可欠です

桜ヶ丘公園から地域間交流施設にかけての一体を
「森林療法ゾーン」にできないだろうか？

そんな可能性についてみんなで考えませんか？

と　　き　　１２月７日（木）１９：００〜２０：３０

と こ ろ　　総合福祉センター「ハピネス」大広間

内　　容　　・森林療法ゾーンについて

　　　　　　　・幼児センター「こどものもり」での
　　　　　　　　「森遊び」と「こもりプロジェクト」について

　　　　　　　・地域間交流施設について

　　　　　　　・桜ヶ丘公園下について

　　　　　　　・ヘルスツーリズムについて

　　　　　　　・鼎談「森林療法ゾーンの可能性」
　　　　　　　　☆ 下川町長　安斎　保
　　　　　　　　☆ NPO法人しもかわ観光協会長　谷　一之
　　　　　　　　☆ しもかわ森林療法協議会長　奈須　憲一郎
　　　　　　　　　　三者が森林療法ゾーンの可能性について意見交換します

参 加 費　　　無料

お問合せ　　　しもかわ森林療法協議会　事務局（NPO法人森の生活）
　　　　　　　　 電話：０５０−７５５５−９７１０　
　　　　　　　　 e-mail：こちらのメールフォームからお願いいたします

主　　催　　　しもかわ森林療法協議会
　　　　　　　　（NPO法人森の生活、下川町森林組合、NPO法人しもかわ
　　　　　　　　　観光協会、五味温泉、下川町、下川町教育委員会、町立
　　　　　　　　　下川病院、あけぼの園、やまびこ学園）

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森林療法ゾーングループ第3回は、実際に現場を歩いてみようということになり、11月11日(土)14:00幼児センター前に集合し、森林療法ゾーンを自分たちの目や足で実感しようと思います。

どなたでもご参加いただけます。防寒着に長靴でお集まりください。お問合せは森の生活 050-7555-9710 まで。

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桜ヶ丘公園、その下の土地、美桑ヶ丘、幼児センター、現在建設中の地域間交流施設を含む一体を「森林療法ゾーン」として森林保養地の入り口にできないだろうか…そして桑園トレイルを歩いて五味温泉へ…そんな構想を関係者と地域住民がみんなで話し合う場を設けています。

しもかわ森林療法協議会の森林療法ゾーングループのメンバーになって一緒に話し合いませんか？とりあえず聞くだけでもOKです。興味をお持ちの方は森の生活（050-7555-9710）までご連絡ください。

第1回会議は9月7日（木）に開催し、第2回を以下のとおり開催します。第3回は現地視察、第4回でまとめの予定です。

とき：10月10日(火)19:00〜20:30

ところ：総合福祉センター「ハピネス」大広間

内容：全体的な視点から森林療法ゾーンの位置づけを考える

１．都市計画マスタープランについて
　　建設課　杉之下さん

２．森林共生社会のグランドデザインについて
　　元グランドデザインプロジェクト　渡辺さん

時間に余裕がある場合は
３．フォレストボードウォークについて
　　森の生活　奈須

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どうせ歩くなら森林効果をプラス！

抗がんタンパク質が増加！

ストレス状態からリラックス状態へ！

心拍数、血圧の上昇を抑制！
6月から9月までの4ヶ月間実施してきた健康づくり森林ウォーキング。10月は少しやり方を変えて実施します。

ゆったりしたペースのウォーキングに加え、木の前で気功法を行う「樹林気功」も合わせてやることによって森林効果がますますアップ！

コースは市街地の緑を訪ねる「桜ヶ丘公園周辺コース」と温泉もついでに楽しめる「体験の森コース」の2箇所です。

家から歩いて森林療法「桜ヶ丘公園周辺コース」
☆開 催 日　　10月12日(木)、18日(水)
☆集合時間　　９時００分
☆集合場所　　下川町スポーツセンター前
☆持 ち 物　　動きやすい服装、帽子、タオル、飲み物等

日曜日は森と温泉で健康に「体験の森コース」
☆開 催 日　　10月8日(日)、15日(日)
☆集合時間　　10時００分
＊町営バス9時57分五味温泉着が便利です。公共の交通機関を使ってCO2を減らしましょう。帰りは13時17分発
☆集合場所　　五味温泉前
☆持 ち 物　　動きやすい服装、帽子、タオル、飲み物等
☆そ の 他　　11時30分には終了しますので、入浴や食事をしたりして、13時17分発の町営バスで帰ってはいかがでしょうか？

☆主　　催　　NPO法人森の生活／しもかわ森林療法協議会
＊本事業は、内閣府平成18年度市民活動団体等支援総合事業の助成を受けて実施します。

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森のセラピスト育成講座
初心者さんのホントに初めてのアロマテラピー
（セミナー＆実習　＊３回シリーズ最終回）

精油は１種類で使うより、複数を組み合わせることで香りが和らぎ
相乗効果が期待できます。失敗を恐れずブレンドに挑戦！

講師は、緑の医学を提唱するグリーンフラスコ�褐�認講師で
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザーの角田信子さん。
ハーブティーを飲みながら肩の力を抜いてご参加いただけます。

楽しみながらステップアップして、興味が出てきたら
アロマテラピー検定にチャレンジ！？

[日　時]　10月6日(金)　19:00〜20:30
[場　所]　総合福祉センター「ハピネス」（下川町幸町40番地　＊役場の南西）
[内　容]　精油のブレンドに挑戦！
　　　　　　 実習：練り香（ミツロウと植物油と精油で作る香るクリーム）
[定　員]　20名（ご予約ください＊1・2回目に参加していなくてもOK）
[参加費]　700円（実習材料費：作ったクリームはお持ち帰りいただけます）
[申込み・問合せ]　10月5日(木)までに以下へ
　しもかわ森林療法協議会　事務局（NPO法人 森の生活）
　tel：050-7555-9710　fax：020-4663-3671
　HP : www.forest-life.org
　または、役場 商工林務課 林業振興グループtel：4-2511 内線234
[主　催]　しもかわ森林療法協議会

＊同じ内容で名寄開催14:30〜15:30もあります

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森林療法を感じ、語らう。in しもかわ

　森林で歩いたり作業したり、森林の恵み・山菜や精油を活用
したりして健康に役立てる「森林療法」に注目が集まっていま
す。

　そこで、森林療法の「今」を実際に体験し、「これから」を
語らう週末をご用意いたしました。

　実践されている方、興味をお持ちの方、いろんな方が集い、
つながりが広がっていくことを期待しています。

10/21-22の2日間、ぜひ森林保養地を目指す下川へ足を
お運びください。

→詳しくはＮＰＯ法人森の生活のホームページをご確認くだ
　さい。

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森のセラピスト育成講座
初心者さんのホントに初めてのアロマテラピー
（セミナー＆実習　＊３回シリーズ第2回）

特別な道具がないとアロマはできないと思っていませんか？
実は、意外と気軽にいろんな使い方ができるんです。

講師は、緑の医学を提唱するグリーンフラスコ�褐�認講師で
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザーの角田信子さん。
ハーブティーを飲みながら肩の力を抜いてご参加いただけます

楽しみながらステップアップして、興味が出てきたら
アロマテラピー検定にチャレンジ！？
[日　時]　9月1日(金) 19:00〜20:30
[場　所]　総合福祉センター「ハピネス」
[内　容]　目的に合わせたいろいろな使い方
　　　　　　 実習：アロマトリートメント用オイル
[定　員]　20名（ご予約ください ＊第１回に参加していなくてもOKです）
[参加費]　700円（実習材料費：作成したオイルはお持ち帰りいただけます）
[申込み・問合せ]　8月31日(木)までに以下へ
　しもかわ森林療法協議会　事務局（NPO法人 森の生活）
　tel：050-7555-9710　fax：020-4663-3671
　HP : www.forest-life.org
　または、役場 商工林務課 林業振興グループtel：4-2511 内線234
[今後の予定]
＜第３回　初めてのブレンド＞
　精油は１種類で使うより、複数を組み合わせることで香りが和らぎ
　相乗効果が期待できます。失敗を恐れずブレンドに挑戦！
　実習：練り香（ミツロウと植物油と精油で作る香るクリーム）
[主　催]　しもかわ森林療法協議会

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森のセラピスト育成講座
初心者さんのホントに初めてのアロマテラピー
（セミナー＆実習　＊３回シリーズ第１回）

アロマテラピーって難しそう・・・やってみたいけれど初心者だから・・・
そんなアナタでも大丈夫！まずは自分の好きな香りを選んで
ルームスプレーを作ってみましょう！ハーブティーの試飲もあります。
講師は、緑の医学を提唱するグリーンフラスコ�褐�認講師で
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザーの角田信子さんです。
楽しみながらステップアップして、興味が出てきたら
アロマテラピー検定にチャレンジ！？

[日　時]　7月29日(土)　19:00〜20:30
[場　所]　総合福祉センター「ハピネス」
[内　容]　アロマテラピーの歴史、香りの伝わり方、
　　　　　　 エッセンシャルオイルの種類など
　　　　　　 実習：気分リフレッシュ！ルームスプレー
[定　員]　20名（ご予約ください）
[参加費]　700円
　　　　　　　（実習材料費：作成したルームスプレーはお持ち帰りいただけます）
[申込み・問合せ]　７月２８日(金)までに以下へ
　しもかわ森林療法協議会　事務局（NPO法人 森の生活）
　tel：050-7555-9710　fax：020-4663-3671
　HP : www.forest-life.org
　または、役場 商工林務課 林業振興グループtel：４−２５１１ 内線２３４
[今後の予定]
＜第２回　アロマの応用＞
特別な道具がないとアロマはできないと思っていませんか？
目的に合わせたいろいろな使い方を楽しみましょう。
実習：アロマトリートメント用オイル
＜第３回　初めてのブレンド＞
精油は１種類で使うより、複数を組み合わせることで香りが和らぎ
相乗効果が期待できます。失敗を恐れずブレンドに挑戦！
実習：練り香（ミツロウと植物油と精油で作る香るクリーム）
[主　催]　しもかわ森林療法協議会

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