ヨーグルト

January 23 [Mon], 2017, 23:11
スーパーでヨーグルトをよく買います。インフルエンザに効果があるというアールワンというヨーグルトを購入したいのですが、高いのでそうそう頻繁には買えません。

続けて飲むことに意味があるというのをテレビでやっていたので、できるだけ毎日ヨーグルトは摂取するようにしています。アールワンじゃなくても、いろいろなメリットがあるというのです。

ノロウィルスの罹患率が下がったり、免疫力が高まったりすると聞きます。本当かどうかはわかりませんが、こういうことを聞くとやっぱりいいのかなと思って、ついついたくさん購入してしまうのです。

家族の分を毎日買うとヨーグルト代もばかにできません。アールワンのように高級ヨーグルトではなくても、結構高くつくのです。

それでも、家族の健康のためにはヨーグルトは必須だなと思うので買っています。プレーンの無糖のヨーグルトがいいのだろうとはわかっていますが、美味しいので果物が入っているヨーグルトばかりを買ってしまいます。お通じにはよさそうですが、お砂糖もかなり摂取してしまうので、痩せることはなさそうです。
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