痩せていた学生時代

October 19 [Tue], 2010, 17:36
最近思うように痩せられないよー。どうしよう。その理由のひとつに骨盤のゆがみが考えられるみたい。
特に腰回りや下半身をスッキリさせたい人は骨盤周りの筋肉を鍛えることがダイエットへの近道らしい。全然運動もできてないし、下半身太りしてきてるから本当に骨盤のゆがみが気になるこの頃。

今は、どうしたら骨盤のゆがみがちゃんと治るのか調べ中。整骨院がやっぱりいいのかな。でも運動で筋肉つけないと意味ないかな?

ボニック 購入も考えてはいるのだけれどねー
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