健康に!

April 05 [Thu], 2018, 14:59
今年に入って少々体調が優れなかった私でしたが、もうすっかり元どおり!元気になりました。
大好きなゴルフもセーブ。大好きなお酒もセーブ。暴飲暴食はやめて(^◇^;)健全な生活を送ってみました。
一時メンタルも下降気味。。。と言ってもさほどではありませんでしたが、、、
しかーし!やはり健康であることが有り難いことです。
痛みを伴う持病が顔を覗かせるといろいろ辛く本来の私ではなく、自分自身びっくりでした。
家族のこと、会社のこと真面目に考えました。
そういう大切な人達のことを考える良い機会と時間を与えられたと感謝しています。
体質改善や、今さらながらいろいろ考慮して過ごしてみました。
健康である為の意識は大事ですね。
なんと言っても、ストレスを溜めず笑うことが一番の良薬でしたね〜
やっぱり笑うと免疫力も上がります↑
しわは増えますが^^;笑いで健康を保ちたいと思います。


本日も感謝☆


写真は息子のまぶだちです。




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