◇たった25秒なのに☆本田圭佑選手の動画が心に刺さる ! ! !

February 19 [Tue], 2019, 14:13
 
 
 
サッカー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たった25秒なのに
 
 
 
 
本田圭佑選手の動画が
 
 
 
 
心に刺さる!!!!!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そだねー。
 
 
 
この言葉が2018年の流行語大賞になったのは周知の通りだが、
 
 
 
 
 
こうも思った人はいるのではないだろうか。
 
 
 
 
 
 
どうしてケイスケホンダじゃないんだと。
 
 
 
 
 
サッカー  W杯イヤーということもあって、
 
 
 
 
 
「プロフェッショナルとは、
ケイスケホンダ
 
 
 
 
 
 
世間に衝撃を与えたからです。
 
 
 
 
 
 
 
あれから半年、本田圭佑選手は   
 
 
 
 
 
  新天地にオーストラリアを選び、
 
 
 
 
 
次なる挑戦を始めています。
 
 
 
 
 
 
また本田選手SNSを使って様々な情報を発信しているのですが、
 
 
 
 
 
Instagramで新たに公開した動画が
 
 
 
 
 
心に刺さるものだったので報告しておきたい。
 
 
 
 
 
 
人は意識で変わるというのです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
▼リカバリーについての考え  
 
 
 
 
 
  再生時間僅か25秒。
 
 
 
 
 
しかしながら、   たったそれだけの時間にも関わらず、
 
 
 
 
本田選手の言葉は
人をハットさせる何かがある。
 
 
 
 
 
 
今回、試合後のリカバリーについて話していますが、
 
 
 
 
考え方と時間の使い方で変わることを説いています。
 
 
 
 
翌日のジョギングをして翌々日はオフ。
 
 
 
 
このように2日お休みするチームが多いことを例に挙げつつ、
 
 
 
 
 
本田選手翌日トレーニングをして休息を一日にするスタイル。
 
 
 
 
 
ただ、これはデメリットも考えた上での行動での判断だと言います。
 
 
 
 
 
48時間休めると脳で考えたら体が自然とそう捉えてしまうため、自分の脳にプレッシャーを与える。
 
 
 
 
 
すると、体と脳が
会話して、24時間で回復することができるようになったそうです。
 
 
 
 
えっ、本当に ! ?
 
 
 
 
そう思ってしまうかも知れませんが・・・・・
 
 
 
 
 
 
高い意識がパフォーマンスに直結しています?
 
 
 
 
 
移籍後、本田選手
7試合に出場すると、4ゴール3アシストと圧倒的なパフォーマンスを披露。
 
 
 
 
 
 
 
10・11月のリーグ月間MVPにも選ばれています。
 
 
 
 
 
ベテランの域に達してきましたが、
 
 
 
 
 
第一線で活躍出来ているのは、決して高い意識が無関係ではないのでしょう。
 
 
 
 
 
 
これはスポーツの世界に限らず、
 
 
 
仕事や勉強など、
 
 
あらゆる事に当てはまるとも考えられます。
 
 
 
 
 
要は時間の使い方次第。
 
 
 
 
 
自分を甘やかさないことで新しい世界は切り開けるのかも知れません。
 
 
 
 
■考えさせられます!!
 
 
 
 
 
 
2018.12.12
参照元:Instagram @keisukehonda
執筆:原田たかし氏
 
 
 
 
 
 
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では皆様
ごきげんよう
 
 
 
 
 
 
 
 
by   SweeT
 
 
  • URL:https://yaplog.jp/ysa/archive/2509
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