◇本田選手の疲労回復方法が驚異的・・・・・☆「レベルが違う」「追い込み方が凄い」と話題に

February 17 [Sun], 2019, 23:16
 
 
 
サッカー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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「休 養 は 2 4 時 間 で十分」脳に言い聞かせる
 
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サッカー選手の本田圭佑さんが2018年12月12日、Instagramに1本の
      動画      
 
を投稿。
 
 
 
 
 
 
 
休養を殆ど取らない驚異のリカバリー術を明らかにし、
 
 
 
 
大きな話題を呼んでいます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
新天地のオーストラリア 1部リーグ、
 
 
 
メルボルンビクトリーで、開幕 7 試合で
 
 
 
 
 4 ゴール 3 アシストと
 
 
 
 
大活躍を続ける
本田圭佑選手
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
選手だけではなく実質的なカンボジア代表監督にも就任するなど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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代表引退後も超多忙な日々を過ごしています。
 
 
 
 
 
 
そんな 本田選手 の バイタリティーを支えているのは、
 
 
 
 
人知を超えた回復力でした  !!!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本田選手が投稿された動画内で、
 
 
 
自身の試合後の過ごし方を解説。
 
 
 
 
 
先ず一般的な例として
 
 
 
 
「翌日はジョギングをして、翌々日はお休みだったりするチームが多いんですねと説明した上で、
 
 
 
 
 
「僕は24時間以内で、翌日みんなが休むところで結構いきます
 
 
 
 
超過酷なハードトレーニングを自らに課していることを明かしました。
 
 
 
 
更に「怪我のリスクはあるんですけど、
 
 
 
24時間で回復しようという身体に段々なってくるんです。
 
 
 
【48時間ある】と人間の脳が思うと、
 
 
 
 
【ゆっくり回復したらいいよね】と身体も受け取る」と続け、
 
 
 
 
 
リスクをとって「お前24時間しかないぞ」と身体を急かしていくことで、
 
 
 
 
 
脳と筋肉が会話をして
 
 
 
 
「24時間で十分だな」と思い始める言う。
 
 
 
 
 
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世界中からリスペクトされるケイスケホンダ
 
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既存の常識にとらわれない本田選手の
 
 
 
リカバリープランに、サッカーファンからは
 
 
 
「ヤバすぎる」
 
 
 
ケイスケホンダレベル違うな」
 
 
 
「思考がケイスケホンダ
 
 
 
「自分への追い込み方、本当に全部がカッコいいです!
 
 
 
「自分に厳しい話をしてるのに楽しそうと驚愕 & 絶賛の声が殺到。
 
 
 
 
英語圏からも
 
 
彼は神だ
 
 
「レジェンド」
 
 
最高の  人選手」
 
 
 
 
 
と言ったコメントが数多く寄せられていました !!!!!!!!!!!
 
 
 
 
プレイヤーに指導者、実業家、教育者としても活動し、
 
 
 
サッカー選手という枠をはみ出して
 
 
 
 
一挙手一投足が常に注目を集める本田圭佑選手。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
世界中を飛び回る過酷なスケジュールの中で
 
 
 
 
コンディションをキープする秘訣も、
 
 
 
 
やはりケイスケホンダらしく型破りなものだった。
 
 
 
2018.12.15  10:13
M・M 情報
 
 
 
 
 
本田圭佑選手の怪我やリハビリなど、私達の見えない所で大変な事も数多くあるとは思いますが、
 
 
 
本田選手は泣きごと1つ言わずに克服し、
 
 
 
次のステップへと進み現在があると思います。
 
 
 
どれ1つとっても、
 
 
 
無駄なく最高の人生を歩んでいると思います。
 
 
 
 
さすが世界のケイスケホンダですね 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
では皆様
ごきげんよう
 
 
 
 
 
 
by   SweeT
 
 
 
  • URL:https://yaplog.jp/ysa/archive/2507
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