コヨミの知らないランニングの世界

July 05 [Fri], 2019, 14:21
こんにちは、こよみです。

最近、気まぐれに朝活を始めました。
近所に大きな公園があり、ランニングコースになっているので、そこを走っています。
気合を入れるため、ランニングウェアにキャップを被り、まるでポケモントレーナーです。

朝早く起きて走った日は、朝からシャキッとし、一日が長く有意義に感じられます。
夜も一瞬で眠れます。
運動不足で体力が無いので、改善していけたらなぁと思います。

初日はランニングシューズが間に合わず、膝等への負担を心配しつつクロックスで走ったのですが、
ビーチサンダルで走っている強者がおり、びっくりしました。
しかしベテラン感漂っていたので、何か理由があるはず…
気になって調べてみると、足底や脚筋力が鍛えられるそう。

ビーチサンダルで姫路城から大阪城まで走ろう!というイベント等もありました。
ランニングにも色々な世界があるのですね。

私は足の指が退化しているので、ビーチサンダルで走ったら、脱げないようにと
指に力が入って良いのではないか、とちょっと思いました。
ランニング用のサンダルというものがあることを、初めて知りました。
Comment
小文字 太字 斜体 下線 取り消し線 左寄せ 中央揃え 右寄せ テキストカラー 絵文字 プレビューON/OFF

不正な自動コメント投稿を防ぐため、チェックボックスにチェックをしてください。

利用規約に同意
 X 
禁止事項とご注意
※本名・メールアドレス・住所・電話番号など、個人が特定できる情報の入力は行わないでください。
「ヤプログ!利用規約 第9条 禁止事項」に該当するコメントは禁止します。
「ヤプログ!利用規約」に同意の上、コメントを送信してください。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • ニックネーム:yourmaiden
読者になる
2019年07月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
最新コメント
yourmaiden
» 一眼デビュー (2019年08月08日)
麗奈
» 【祝】 癒あmaidenニュース! (2019年07月30日)
ポートルゼン
» 一眼デビュー (2019年07月29日)
yourmaiden
» 一眼デビュー (2019年07月29日)
1965
» 【祝】 癒あmaidenニュース! (2019年07月28日)
シェフィールド
» 一眼デビュー (2019年07月27日)
麗奈
» 花火は涼しい室内で見る派。 (2019年07月27日)
シェフィールド
» 花火は涼しい室内で見る派。 (2019年07月26日)
麗奈
» いまのきもち☆ (2019年07月25日)
シェフィールド
» いまのきもち☆ (2019年07月25日)
かぜ
» タピオカ今昔物語 (2019年06月24日)
シェフィールド
» ひつじトリビア (2019年06月22日)
麗奈
» キミにモフって欲しかった!! (2019年06月21日)
シェフィールド
» キミにモフって欲しかった!! (2019年06月20日)
麗奈
» ウサギ担当は語りたい! (2019年06月20日)
Yapme!一覧
読者になる
広告
月別アーカイブ
https://yaplog.jp/yourmaiden/index1_0.rdf