お盆休み

August 14 [Tue], 2018, 10:29


暑い日が続きますね💦
お盆休みですが、私は来月の発表会での講師演奏やゲスト演奏のヴァイオリンのピアノ伴奏、先日受けた日本クラシック音楽コンクールの今度は本選に向けての練習に気合を入れねば。
午前は、ダラダラして午後から頑張ります (笑)

コンクール

August 11 [Sat], 2018, 9:17


昨晩、日本クラシック音楽コンクールを受けました。生徒ではなく、私が。
地元北九州予選で受けると色々面倒なので福岡予選で受けました。
会場は、福岡市東区のなみきホール。
日本クラシック音楽コンクールは有名なコンクールだが、これはまだ受けたことなかったなあ~と言う事で、一般の部・年齢制限無しの分で受けました。
会場のピアノは、鍵盤が思いと言うより硬いスタインウェイで弾きにくかったが、御陰様で予選通過いたしました!✌️✨
審査員からも良い評価をいただきました✨
先生、母、知人の音楽家に知らせたら皆、喜んでくれました😊
次は、10月の本選に向けて頑張ります!
とりあえず、今日は遊びます (笑)

あがり症のお話 その1

August 07 [Tue], 2018, 20:26


人前(例えば)で、演奏や何かをする時って誰でも少なからず緊張ってしますよね。
楽器演奏に関しては、発表会・コンクール・先生の前や他の生徒さんの前で演奏する時や、結婚式でのスピーチや企業でプレゼンテーションをする時など。(中には全く緊張しない人もいる様です)
例えば人前で演奏する時、コントロールできる範囲の緊張なら良いですが、もう心臓はバクバク、手指は痙攣してコントロール不可能な緊張で、あれほど練習したのに結果はボロボロの演奏で終わって悔しい思いをしたり、スピーチやプレゼンテーションの時には、声が震え何を言ってるのかわからない、と言う方っていますよね。
とにかく、極度の緊張で自分の持っている力を出せない。
私は色々本を読んで、あがり症と言う病気、すなわち脳の病気と考えて治療した方が良いと言う事がわかりました。
あがり症の正式名は「社会不安障害」だそうです。
続く・・・

夏には温かい飲み物を

August 06 [Mon], 2018, 16:11


練習の合間に、ローズヒップティー☕️
ローズヒップティーは、ハーブティーの中では代表的なもの。
ビタミンCが豊富で、夏の疲れやダルさに良さそう! もちろんお肌にもよい✨
夏って冷たい物を摂りがちですが、夏こそ温かい飲み物を飲んで身体を大切にしましょう♪

OFFの日

August 05 [Sun], 2018, 21:23

(今日の夕飯:私の大好きなラーメン&明太子ご飯♡)

近々演奏本番があるのだが🎹、今日は完全に練習をオフにしました。
脳科学的にも、詰めて練習すれば良いと言うものではないそうです。
オフの間に、きちんと脳で整理されるそうです。
ですので、今日は私のレッスン室と寝室の二部屋の片付けをしたり、ドイツ語の生徒さんのレッスンの為に指導案を考えたり。
夕方からは、街へ出てお買い物や夕飯をしました🍴😋🍚
しっかり気分転換できました🎵
明日から、再び練習&生徒さんのレッスン頑張ります!
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