REIKO先生の特別クラス

July 29 [Tue], 2008, 10:00
夏の終わりにReiko先生の特別クラスを開催します
テーマは 「はじめてヨガをする方 そして 始めたばかりの方へ」


■日時: 8月 31日(日) 14:30−16:30  (120分)

■料金: 事前予約  2,500円、  当日  3,000円


■内容

ご存知の方も多いと思いますが ヨガは単なる体操ではありません。
続けて練習すれば、体の調子が良くなるばかりでなく、
気持ちが軽くなったり、ストレスをためなくなったり、
周りの人との人間関係がよくなったり、集中力がついたりします。

このクラスの前半では ヨガってなに? から始まり、
ヨガの哲学的な8個の教え、基礎的な呼吸法、
簡単な解剖学知識、などに焦点をあて 
座った状態で 質問を受け付けながらお話をします。

後半は 前半の話をふまえて 基礎的なポースをゆっくりと ひとつひとつ丁寧に行います。
運動量は少なめとなりますので、運動が苦手な方、
長い間 運動をしていない方も安心してご参加下さい!


■予約
 事前予約をして頂くと、お得な料金で受講できます。
 スタジオ或いはメール(info@yoga-ma.net)にてお申し込み下さい

8月の体験レッスン

July 28 [Mon], 2008, 16:12
毎日暑い日が続いておりますが、
皆様、如何お過ごしでいらっしゃいますか??

夏生まれ、夏大好きな私は ギラギラ太陽 が
嬉しくてたまりません〜。

ヨガマは 夏休みなしで頑張ります!!
でも先生達のお休みはあるので、
休講・代行を事前にチェックして下さいね!!

さて、8月の体験レッスンの先生が
決定いたしました。


毎週 水曜日!!
18:30−19:45 です。


8月  6日  NAOKO 先生  
   13日   NAOMI 先生     
   20日  KOKEN 先生     
   27日  KUNIKO 先生
    毎水曜日20:00〜担当のKUNIKO先生です!体験レッスン久しぶりの登場! 

お待ちしております〜〜
P R
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〜文京区本郷エリア初の
      本格的ヨガスタジオ〜

くつろぎのスペースに
気軽に遊びに来て見てください♪
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