ボルスター

February 06 [Mon], 2012, 21:47
今日も寒かったですね〜 

皆様 インフルエンザに風邪、
お気をつけ下さいね〜。

ボルスターについてのアンケート
たくさんの方々にご協力いただき
本当にありがとうございました!!!


喜びの声を 
たっくさん いただき、
とってもとっても 嬉しかったです〜〜 


スタジオにとっても
念願のボルスター。

設置まで
かなり時間がかかってしまいましたが、

やっと
ボルスターを活用して
レッスンができる時がきました 


ボルスターの活用法を実践する
ワークショップなど
考えていますので、

ぜひご参加下さい 

ちょっとした使い方や
その工夫が分かるだけで

さらに
楽に そして楽しくなります 


また決定次第
お知らせ致します (^^)

Merry Christmas !!!

December 24 [Sat], 2011, 5:39


Merry Christmas !!!


明日でスタジオは年内
最後のレッスンとなります 

今年も
お世話になり、ありがとうございました。

来週 1月のスケジュール
HPにアップ致します。

またのご利用をお待ちしております 


素敵なクリスマスを
お過ごし下さい  

(日)めざましヨガ と カーヴィングダンス

June 20 [Mon], 2011, 16:32
少し 陽が差した 今日でしたが、
あっという間に 梅雨空へ逆戻り ・・・

皆様は どんな週明けでしょうか??

昨日は

朝からスタジオへ行き、

「めざましヨガ」 と
「カーヴィングダンス」 に
参加してきました〜 

まずは、
めざましヨガ

トモヒロ先生の レッスンは
とても丁寧で分りやすいです 

初心者の方でも 
参加しやすく、 おススメです 

朝早くからカラダが伸びて
とっても気持ちよい 1日のスタート 

そして
カーヴィングダンス

前半は
ストレッチから始まります。

後半は確かに
ダンスの要素が入ってきますが・・・

「私 ダンスなんてできない〜」
という方でも
心配ご無用!!!

リズムに乗って
(乗れなくても 全然大丈夫!)
骨盤を動かしていきます。。。

実に楽しいです (^^)

少しづつ
骨盤の動きがスムーズになっていくと

より 楽しくなっていくのでしょうね〜 

だから
いつも参加していらっしゃる生徒さんは

とっても楽しそうでしたよーー (^0^)

ぜひ皆さんも
体験してみませんか〜 ??

ちょうど 腰痛がひどかった私・・・
昨日レッスンに参加できたお陰で
とっても今日は好調ですよぉ 

トモヒロ先生とヨウコ先生、
ありがとーございました!!


レッスン後に YOKO先生と 




マタニティヨガ 体験!???

January 13 [Thu], 2011, 15:32
このところ、
寒さが続きますね〜。

冬だから 当たり前ですが・・・

冬苦手な私としては
冬眠したいです〜  

そんな中 昨日は・・・

先日 ブログにてお知らせしました
マタニティパスポート の件で

「ひまわりの会」 事務局長である
岩田文雄氏が

スタジオに
マタニティクラスのご見学にいらっしゃいました〜 

以前から
ヨガにはご興味あったということで・・・

TAKKO先生から

「ご一緒に クラスに参加してみませんか??」
と・・・


そしたら
な・な・なんと!!!

お着替えして
参加して下さったのですよ (^0^)/

この
ノリの素晴らしさ 

ものすごく
嬉しかったです〜 

終わった時には
いい汗かいて
 
「いや〜、良かったですねー。
カラダもポカポカしてきました  」
と おっしゃって下さいました (^^)

↓ ↓ ↓



お疲れ様でした !!

このところ、
マタニティクラスにご参加されていた方々が
次々に ご出産なさって・・・

皆様
本当におめでとうございます〜 

ひまわりの会と
コラボできたら いいなぁ〜と願いつつ。

もうすぐ
マタニティパスポートが
ヨガマでも配布できるようになります!!

岩田様、
いろいろ ありがとうございました 
 





金曜日のホット・スペース・ヨガクラス

January 17 [Thu], 2008, 22:46
    金曜の18:30〜19:45の75分の
  ちょっと温かいお部屋でのヨガ・クラスを担当していますTOSHIKOです

      初めまして
   
     スタートして間も無いのですが、
   是非、この寒い季節だからこそYOGA−MAでのホット・スペース・ヨガに
      参加しに来て下さいな

      レベルとしては、初心者向けになります、
    そして、初めての体験の方は¥1000で受講可能なので
       是非、お友達も連れて
   
        レッスンを体験しに来て下さい


       ちょっと、サイパンに行っていた私は
      ブラジルの子・・・・・?って言われる感じに少し黒く
     まだ、インストラクターとしても2年弱なので
        学び続けている最中ですが、
      ヨガに興味がある方、無くとも健康に近づけようを思う方
         この指にトーマーレ


        お待ちしています

ホットヨガ

August 05 [Sun], 2007, 20:44
今年は梅雨が長く、夏の訪れが遅かったです・・・
と、思ったら梅雨が終わった途端、
今度は 暑すぎ  
夏大好きな私は このギラギラ が たまらなく嬉しい〜!!
ですが、普通 耐えられない暑さと言えましょう。。。

そんな中 昨日、ついにホットヨガが始まりました
昨日も暑かった・・
外でヨガしてもホットヨガになる??
なんて ユカコ先生と笑いました!!

ご参加下さいました皆様、本当にありがとうございました。
あまりの  のかきっぷりに? 
「気持ちいい〜〜」と・・・
いつも来てくださる 男性がおっしゃっていました

皆様、満足のご様子。
嬉しかったです。

とってもとっても 人気者のユカコ先生の ホットヨガ。
8月限定。 毎週土曜日 14:30〜15:45
この機会にぜひ

何をしていても これだけ汗をかくのなら、
ついでに??とことん 良い汗をかき、
スッキリしましょ〜〜

お待ちしています。

男性 welcomeですよ◎ 

June 17 [Sun], 2007, 15:35
梅雨入り宣言はどこへやら...というようなお天気ですね
このまま夏になればいいのに! と思う今日この頃です

最近yoga-maも男性のお客様が着々と増えてきました
平日お仕事の前・後にいらっしゃる方、
学校帰りにお友達といらっしゃる方、
週末にいらっしゃる方、
奥様・彼女に連れられていらっしゃる方、
などなど 皆さん様々です。

そうなんです
様々なので1クラスあたりの男性の数が少なく、皆さん
「男はおれだけなのでは...」と思っているかもしれませんが
違います
他にもいるので安心(?)してください!

ヨガというと『女性のもの』というイメージが強いようで
「男ですが、参加できますか...?」
というようなお問い合わせを何度も頂いてます

元々ヨガは男性が作ったものですし、
yoga-maには男性の先生が3人もいるので
気にはなるけどなんとなくまだ始めてないという方も
安心していらして下さい

東大前駅のカフェ事情

May 20 [Sun], 2007, 13:02
今日は気持ちの良いです。
もうすぐ6月だけど、今日はまさに 五月晴れ!!

今日は朝から
Hatha Flow と Light
どんな天気の状況でも
どちらも人気の KAU先生のクラスです・・・

レギュラー でいらして下さる生徒さんとは
受付でも 会話が弾み
楽しいひととき です!


先日、不思議なお天気の日に
(朝から 大雨。 かと思ったら、
突然 晴れ。 そしてまた、大雨・・・・)

またまた 東大前駅周辺の カフェや
レストランにパンフレットを配りに行ってきました・・・

今回は文京学院大学の入口にあるカフェにも行ってみました。
ネットカフェになっていて、
広くて気持ちの良いカフェがこんなところに〜〜。

快く、パンフレットを置いて下さることに・・・
本当にありがとうございます。 感謝!!

一般の方も利用できるようです。
これからは ここにコーヒー買いくれば良いんだぁ〜〜〜
コーヒーがないと生きていけない程
好きな私は なんというHAPPY な発見!!

いつも KAU先生と(KAU先生も大のコーヒー好き)
この近辺にはカフェがない! カフェがない! 
とガッカリしてましたので・・・

いつだったか・・・
本郷三丁目で下車し
「わーーい。今日はコーヒー買って行こ!」
大満足〜〜だったのも 束の間・・・

歩いてみたら、結構あった・・・
荷物が大きかったので、コーヒーが邪魔やら、
こぼれるやら。
一人で大変な騒ぎをし
やっとの思いで、スタジオに着いたら・・・

すっかりコーヒーは
冷めていました

ちなみに、Kranti はイタリア人なのに
コーヒーは苦手で・・・
イタリアンローストやエスプレッソ・・・
語りたいのに、話が弾まず

 「・・・・」

つまらない〜〜!!












reiko先生の不思議話

May 19 [Sat], 2007, 17:25
今日は土曜日。
お昼は reiko先生の Hatha Beginner のクラスでした・・・

そのReiko先生の 不思議なお話
はじまり・はじまり〜〜!? 

初めて reiko先生にお会いした時には
先生がyoga-ma ティーチャーズに
参加して下さる話は全然なく、
別件でいろいろ 協力して下さっていました・・・

もちろん、yoga-maの場所も よく知らないし
yoga-maに関して
全然 お伝えしていなかったし・・・・

それが、あるきっかけで、
「え〜〜!! じゃぁ、是非 
yoga-maでも クラス持ってください〜〜」


そして、
トントンと話は進み・・・・

yoga-maを見学に・・・

その時は まだ全然 気が付かず・・・

次にいらした時、
「な〜〜んか 私のおじーちゃんのお墓
この辺らしいの・・・

そしてオープニングの前、
インテリアのお手伝いに来てくださった時のこと、

「おじーちゃんのお墓、となりだった〜〜〜〜」
すぐ近く (隣の隣くらい)にお墓があり、
なんとそこが reiko先生の おじい様のお墓だったのです。

それから、reiko先生は
「おじーちゃんに呼ばれて 
yoga-maで教えることになったんだわぁ〜〜」

と おじい様に感謝し、
来る度に お墓参りしています。
おじい様、ものすご〜〜〜く、
喜んでいますよね!!

更に今日は 
reiko先生がレッスン後、着替え終わり
ラウンジにいると・・・

「れいこちゃん!!」
と、お墓参りにいらした 叔父様と叔母様が
遊びにいらっしゃいました。。。

ファミリーな
和み??の空間になりました
またまた
コミュニケーションが広がり、
嬉しいです

おしまい

連休お・し・ま・い

May 05 [Sat], 2007, 17:44
長かった?? あるいは短かった・・・
お休みも終わってしまいました〜〜

皆様、どんな連休をお過ごしになりましたか??

yoga-ma では

「いつも来たいと思っていたけど、
時間が合わずに来られなかった・・・
今日はお休みでやっと来ることができました〜〜。」

と遠くからもいらしてくださったり、

「すぐ近所なんですが
お休みなので 二人で来てみましたー
 
ご夫婦が新しく 何組もいらして下さったり・・・

本当に 嬉しいです〜〜!!

パートナーズヨガ とか ラバーズヨガ
でもやってみましょうか??

ご近所には 連休前にチラシ
ポスティングさせていただきました・・・
持参していただけると、

「あ〜〜〜 エリアの方にも、浸透してるなぁ〜〜」
なんて、
嬉しくなってしまいます

連休明けたら、スポーツの季節です!!
(勝手に決めてる??)
いやいや、ホントに身体を動かしたくなる季節ですよね??

ヨガはスポーツの基本だと思います。
何のスポーツをするにしても
ヨガで基礎体力を身につけ、身体を柔軟にし・・・

とにかく一度、
ヨガにチャレンジ
してみて下さ〜い!!




P R
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〜文京区本郷エリア初の
      本格的ヨガスタジオ〜

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