L-カルニチン

2005年03月12日(土) 16時42分

L−カルニチン

L-カルニチンは、もともと人間の体内で造られている微量成分です。
加齢やストレス、現代の多忙な生活の中で不足していくといわれます。
L-カルニチンは二つのアミノ酸、リジンとメチオニンから構成された成分です。
肉などから摂取することができますが、年齢とともにその生産量が落ち、それにともなって、様々な体調への影響が懸念されています。
L-カルニチンは特に脂肪燃焼効果ダイエットに働きかける成分として注目されています。

特にαリポ酸COQ10コエンザイムQ10)とあわせて摂取すると相乗効果が期待できます。

あるある発掘大辞典やスパスパ人間学などのテレビでも注目の「Lーカルニチン」。

L-カルニチンで効果的なダイエットを実施しましょう!

■1日の摂取目安量は次の通りです。
 αリポ酸、1日100mgが摂取の目安。
 L-カルニチン、1日300〜500mgが摂取の目安。
 コエンザイムQ10CoQ10)、1日60〜100mgが摂取の目安。
 ※これらの成分はもともと人間の身体の中に存在するもので、1日にこれ以上摂取しても体外に排出される可能性があるとのことです。摂取目安量を守りながら、長く続けることが大事です。

L−カルニチン

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1日の摂取目安量:約3〜4粒
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内容量:1粒中L−カルニチン約300mg配合
1日の摂取目安量:約1〜2粒
1日辺りの費用:80円〜160円





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