○o。とっても手抜きで練り物弁当。o○
とっても手抜きで練り物弁当
簡単ハムチーズフライ RECIPE
ハム・・・・・・・・・・・・・・・2枚
チーズ・・・・・・・・・・・・・少量
卵、小麦粉、パン粉・・・適量
  塩・・・・・・・・・・・・・・・・・少量

MINI COOKING
1.ハムは半分に切りチーズをはさんでぱたんと
  折りたたみます。

2.卵と小麦粉を先に合わせて周りに絡ませ
  パン粉をまぶしてカラリと揚げて完成です。

3.最後に塩をパラっとふりかけます。

BENTO MENU
簡単ハムチーズフライ、ハンバーグ(市販品)
アスパラ入りちくわ、かまぼこの醤油焼き
筍の土佐煮、牛肉とにんにくのカルビ焼き、ご飯

COMMENT
月〜木まで家事を一切していなかったので金曜日のみのお弁当…材料は残せない!!
という事で家にあまっていた加工品をフル活用して「とりあえずの手抜き」弁当へ。orz
また来週からはちゃんと作りたいと思います(´Д`;)

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元VIPPERでツンギレの靖
共に20代前半、会社勤め。
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料理は2人分が基本
これすごい!!っていう料理はできないけれど、考えられる限りでちょっとだけヘルシーに同世代の方にも作れる『ごちそうさま』を♪

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