○o。ベーコンが名脇役弁当。o○
ベーコンが名脇役弁当
かぼちゃとベーコンの煮物 RECIPE
かぼちゃ・・・・・・・・・・6切れ(小さめ)
ベーコン・・・・・・・・・・4枚
  だし汁・・・・・・・・・・・大さじ3
  醤油、みりん・・・・・・各大さじ1

MINI COOKING
1.かぼちゃは耐熱タッパに入れ、レンジで加熱
  をして柔らかくします。5〜7分ほど。

2.鍋でベーコンを炒め、だし汁、醤油、みりんで
  味付けをします。

3.茹であがったかぼちゃを加え、軽く煮立たせ
  火をとめて煮汁を染み込ませて完成です。

BENTO MENU
かぼちゃとベーコンの煮物、アスパラ入りちくわ
いわしのてんぷらあんかけ、パプリカのマリネ
卵焼き、コロッケ、グリーンレタス、ご飯(ふりかけ)

COMMENT
かぼちゃとベーコンは栄養素的にも組み合わせが素敵な食材(´∀`*)ノ
正直照焼きじゃない、こういった薄目なのはどうなんだろうと思いましたが
ベーコンの味も朝にはしっかり染み付いていてとってもおいしく食べれました。さすが肉。

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