○o。たっぷりトマト弁当。o○
たっぷりトマト弁当
ロールキャベツの野菜のっけ RECIPE
大豆と野菜のスープ煮・・適量
ミニロールキャベツ・・・・・2個
  ケチャップ・・・・・・・・・・・・小さじ1

MINI COOKING
1.ミニロールキャベツにケチャップを塗り
  レンジで20秒加熱して味をつけます。

2.その上から大豆と野菜のスープ煮を
  乗せさらにレンジで1分加熱します。

BENTO MENU
ロールキャベツの野菜のっけ、ピザ風コロッケ
玉葱と人参のピクルス、海苔巻きチーズちくわ
ほうれん草のオープンオムレツ、サニーレタス
ベーグルサンド2種(ブルーベリー、ベーコン卵)

COMMENT
あんなにも無い無いと言っていた赤色が今回に限って大集合…バーロー!!(`Д´;)ノ
スープ系は余らせておくと後で少量の煮込み系に役立って便利ですね。
さて、今日は早速ベーグルをお弁当に入れて持っていかせました。お菓子&おかず系
行かせました、というのは…はまた会社の上司にお昼をおごってもらっちゃったので(´∀`*)

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共に20代前半、会社勤め。
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これすごい!!っていう料理はできないけれど、考えられる限りでちょっとだけヘルシーに同世代の方にも作れる『ごちそうさま』を♪

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