○o。チリコンカーン弁当。o○
チリコンカーン弁当
チリコンカーンのショートパスタ RECIPE(2人分)
チリコンカーン・・・・・・・・大さじ4
ショートパスタ・・・・・・・・適量
  マヨネーズ・・・・・・・・・・小さじ1
  粉チーズ・・・・・・・・・・・・少量

MINI COOKING
@ショートパスタは少し柔らかめに茹でます
  それを少量のマヨネーズで和えておきます

A上にチリコンカーンをかけ、粉チーズを振って
  オーブンで軽く焼き色をつければ完成です

BENTO MENU
チリコンカーンのショートパスタ、キム肉コロッケ
卵焼き、ウィンナー、白身魚のタルマヨフライ(冷凍)
ブロッコリー、ちくわのおかかマヨ焼き、わかめご飯

COMMENT
チリコンカーンは市販のチリビーンズ(ようは肉無し)でも十分代用可能(´∀`*)b
おかかマヨ焼きはの好きなおかか+マヨ+醤油を詰めてザッと焼き上げたもんです
詰めてる時は「微妙」って思ってたんだけど、昼間食べたらしっとりしててうまかったよ♪

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VIPPERでツンデレの康
元VIPPERでツンギレの靖
共に20代前半、会社勤め。
犬猫2匹と暮らしてます。
別館ブログ → いちぽん。

料理は2人分が基本
これすごい!!っていう料理はできないけれど、考えられる限りでちょっとだけヘルシーに同世代の方にも作れる『ごちそうさま』を♪

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言葉遣いが悪いのは仕様です
2ch語が飛び出すのも仕様です
精一杯猫かぶって生きてます!(´∀`*)

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