*和食レシピ NO.1*
和食系 NO.1
揚げ肉じゃが
牛肉とごぼうの柳川風
大根とさつま揚げのあっさり煮
鯖の竜田揚げ
秋刀魚の甘酢絡め
鶏竜田の和風あんかけ
さつま揚げの煮っ転がし
あっさり鶏の三色どんぶり
ささみ丼
ふんわりつくね*2種(照焼き&塩)
あっさり風味の鯖の煮付け
たけのこご飯(醤油風味)
いわしの南蛮漬け
野菜とたっぷり豆腐の袋煮
豚ロースの甘辛生姜焼き
鶏肉と長ねぎのさっぱり煮
鯖の照り焼きカレー風味
あっさり肉豆腐
秋刀魚の蒲焼き
鶏の柚子胡椒ホイル焼き
鶏肉のあっさりおろし煮
キャベツと豚肉の重ね煮
根菜とさつま揚げの煮物
野菜の肉巻き
れんこんのつくね焼き
豚肉と蓮根の味噌マヨ炒め
肉じゃが(母の味付)
鯖の味噌煮&ごぼうと葱の付け合せ
長いもたっぷりお好み焼き
カラフル押し寿司
根菜と鶏肉の煮っ転がし
豆腐とたらの小さな鍋風
鶏の照り焼き
野菜の鶏そぼろあんかけ
かれいの煮付け
鶏のおろし竜田揚げ
鶏ささみの甘辛焼き
フライパンでぶり大根
鶏ごぼうの炊き込み御飯
かぶとベーコンの含め煮
豚の葱ソースがけ
某牛丼屋風だった牛丼
生姜焼き
鯖の煮付け(甘露煮)
ちょっと甘い筑前煮
肉じゃが
鶏肉のさっぱり甘辛煮
ふんわりお好み焼き
大根と豚のさっぱり煮
味噌カツ
鶏そぼろの三色丼ぶり
肉豆腐
:*:レシピ一覧:*:  
*洋食レシピ*
洋食系
がっつりガーリックチキンソテー
たらのフライ(タルタルソース)
デミグラスソースで煮込みハンバーグ
たっぷりほうれん草のオープンオムレツ
イタリアンハンバーグ
春巻きで豆腐ラザニア風
アレンジグラタン(ミートボール編)
ミニスパニッシュオムレツ
焼きチーズドライカレー
鮭のチーズフライ
我が家のミートソース
ビーフストロガノフ
鮭のふわふわ揚げ
ハロウィングラタン(かぼちゃの器)
鶏バーグのチーズソース煮込み
なすのミートドリア
シンプルなオムライス
鮭とたっぷりほうれん草のクリーム煮
コーンクリームシチュー
秋刀魚の香草焼きサラダ仕立て
鮭と青菜のマヨグラタン
ジャーマンポテト
オーブン焼きメンチカツ
かぼちゃのミートグラタン~アレンジVer~
たるたるチキン南蛮~アレンジVer~
ミートボールのトマト煮
薄切りポテトグラタン
たっぷり野菜の焼きカレー
しっとりマヨクリスピー
オーブン焼きキャベツコロッケ
挽き肉のビスコッティ風
ポークビーンズ
かぼちゃのミートグラタン
めかじきの粒マスタード焼き
柔らかハッシュドポーク
スコッチエッグ
チキンピラフ
めかじきのガーリックステーキ
揚げないたらの一口コロッケ
半熟卵のドライカレー
チーズハンバーグのホイル焼き
ささみのキャベツロール
揚げないまんまるコロッケ
鮭のムニエル
鮭のピカタ
煮込みハンバーグ
キャベツの豚肉巻きカレー風味
肉団子のトマトスープ煮込み
ふんわりハンバーグ
揚げないメンチカツ
タコライス
ミートソースでオムライス
チキンチーズリゾット
チキンカレー
ほうれん草とソーセージの豆乳キッシュ
鮭のチーズ焼き
ふんわりプレーンオムレツ
たるたるチキン南蛮
鶏肉のピカタ&バーベキュー添え
いんげんの肉巻きチーズシチュー
たっぷり野菜のトマトチーズ煮
野菜たっぷりツナカレー
鴨のロースト(和風ソース)
豆腐ハンバーグ
ピリ辛マヨハンバーグ
とろーりミートドリア
キーマカレー
マカロニグラタン
鶏肉のロールキャベツ
ミートドリア
ササミのクリスピー
オムレツ(ひき肉入り)
チキンのトマトスープ煮込み
簡単マヨクリスピー
:*:レシピ一覧:*:  
*一品・パン・お菓子レシピ*
もう一品
白菜と練り物の生姜煮
絹あげのカリッと焼き
かぼちゃの煮揚げ
キャベツとにんじんの煮びたし
甘辛チェプチェ
チーズたらこの卵焼き
マカロニサラダ
里芋の味噌煮
ピーマンのおかか煮
なすとししとうの揚げ煮
れんこんの土佐煮
カップでクリームコロッケ
さつまいもの甘煮
れんこんの中華風きんぴら
エシャレットの田楽
根菜の和風マヨサラダ
ペンネのマヨサラダ
ポケット卵
かぼちゃのクリーミーサラダ
ごぼうとツナの胡麻サラダ
こんにゃく田楽
大豆とちくわの煮物
小松菜の煮びたし
蒸し鶏と水菜の和風サラダ
ポテトサラダ
ごぼうとベーコンのきんぴら
ごぼうと人参のマヨサラダ
焼きなすの煮びたし
ひじきの煮付け
そら豆のカラフルマカロニサラダ
ササミのマヨ磯辺焼き
レンジでかぼちゃの煮付け
ササミと春キャベツのサラダ
ほうれん草の胡麻和え
根菜とひじきの胡麻和え
ツナポテトサラダ
ひじきとごぼうの簡単デパ地下風サラダ
人参のグラッセ
いんげんの胡麻和え
大根サラダ
かぼちゃの煮物
あったかポテトサラダ
豆腐田楽2種
胡麻ダレ蒸し鶏のサラダ
ピリ辛マヨネーズ豆腐

パン・お菓子
焼きチョコのパンプディング
クリームグラタントースト
ハンバーグのパングラタン
ホワイト・ラテのパンプディング
BIGホットケーキ
とろりコチュジャンツナトースト
まろやかたらこトースト
ツナのピザ風トースト
ツナと貝割れ大根のとろーりトースト
ハンバーグパン
ミートソースサンド
クロックムッシュ
ツナコーントースト
簡単フレンチトースト
いっぺんに朝食トースト
簡単くるみゆべし
卵コロッケパン
とろっとカレートースト
卵コロッケパン
とろっとカレートースト
卵焼きトースト
チーズトースト
ハニートースト
いきなり団子
鬼饅頭
ヨーグルトケーキ
アーモンドのマドレーヌ
バナナパウンドケーキ
フレンチ風トースト
:*:レシピ一覧:*:  
*麺・汁物レシピ*
うどん・パスタ系
すき焼き風で肉うどん
チキンパスタ(バター醤油味)
カルボナーラ
お手軽味噌ラーメン
黒ごま坦々麺
和風 胡麻味噌パスタ
キャベツとベーコンのペペロンチーノ
さっぱり柚子おろしうどん
アマトリーチェ
鶏肉のピリ辛和風えのきッティ
和風おろしツナオニオンパスタ~アレンジVer~
モッツァレラチーズのミートスパゲティ
蒸し鶏の甘酢パスタ
ペンネのミートグラタン
たっぷり野菜の焼きうどん
茹で豚とたっぷり水菜の胡麻ダレうどん
ナポリタンスパゲティ
ピリ辛坦々うどん
和風おろしツナオニオンパスタ
ジャージャー麺
鴨南蛮お蕎麦
チャオのソースパスタ
まろやか肉味噌うどん
ツナとベーコンのトマトスープパスタ
キャベツとベーコンのぺペロンチーノ
ブッタネスカ
胡麻と蒸し鶏のこってりマヨパスタ
胡麻和えパスタ
和風ツナおろしパスタ

汁物・スープ
ぶりと水菜のはりはり汁
豆腐のまろやかチゲ風スープ
基本のパンプキンスープ
ベーコンとじゃがいものバター味噌汁
たっぷり根菜のさつま汁
キャベツとベーコンの簡単スープ
かぼちゃのミルクスープ
丸ごと野菜のポトフ
たっぷり野菜のミネストローネ
とろっとキャベツのツナ煮
ユッケジャン
春キャベツとセロリのスープ
ベジタブルスープ
簡単ミネストローネ風
コーンとかき卵のスープ
簡単ポトフ
:*:レシピ一覧:*:  
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元VIPPERでツンギレの靖
共に20代前半、会社勤め。
犬猫2匹と暮らしてます。
別館ブログ → いちぽん。

料理は2人分が基本
これすごい!!っていう料理はできないけれど、考えられる限りでちょっとだけヘルシーに同世代の方にも作れる『ごちそうさま』を♪

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言葉遣いが悪いのは仕様です
2ch語が飛び出すのも仕様です
精一杯猫かぶって生きてます!(´∀`*)

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