○o。ケチャップは万能弁当。o○
彩りケチャップ炒め
パプリカ(赤・黄)・・1/4個
ブロッコリー・・・・・・4〜5かけ
たまねぎ・・・・・・・・・1/2個
肉団子・・・・・・・・・・・6個
  ケチャップ、水・・・・各大さじ3
  コンソメ・・・・・・・・・適量
  粒マスタード・・・・・お好み

MINI COOKING
1.食材はすべて適当な大きさに切ります。
  今回はお弁当に入れるので小さめです。

2.パプリカから炒めはじめ、肉団子、玉ねぎ
  ブロッコリーの順に熱を通します。

3.最後にケチャップ〜粒マスタードまで加えて
  完成です。

BENTO MENU
彩りケチャップ炒め、コーンのマスタード和え
ほうれん草のナムル、卵とウィンナーの炒め物
春焼(冷凍品)、ごぼうの炊き込みごはん

COMMENT
困った時はやっぱりケチャップですね!…もうちょっとちゃんと作りたいもんです。
3連休明けともなるとやはり体が完全に休暇モード。なかなか朝起きれず大変です。
:*:お弁当:*:  
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共に20代前半、会社勤め。
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