ブログすたぁと〜

February 09 [Thu], 2006, 19:16

今日からプログを書こうと思う。
今の私は、正直に言ってデブなのだ。
身長は166と長身な方であるが、体重がオーバー_| ̄|○

このままだと、美容・健康・将来が蝕まれてしまう。。。

そもそも太る原因は、1日の食事量。・・・はんぱない。
朝ご飯・弁当・コンビニの弁当・コンビニのパン2コ・ハンバーガーセット2コ・夕飯。

・・・・はぁ?(まちゃ風) ですよね(;;´・_っ・)

次に、便秘になりがちなこと。 蓄積するばかり。。。こんな体じゃ〜そんなに長くは生きられない。

まずは↑の2つを改善すべきだ。だから今から腸内洗浄をして、お風呂に長時間入って、ストレッチするぞ!

これからは、毎日の食事・エクササイズ・感想・体重を記録していこうと思う。

TO BE SLIM LITTLE BY LITTLE!!!




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