食生活のみなおし

December 20 [Mon], 2010, 2:22
肉のとりすぎ、特に加工された肉のとりすぎはガンになる確立があがるらしい。

あと、塩分と糖分の取りすぎも。

加工食品を食べることが多いから気をつけないとなあ。

また脂肪分の過剰摂取は心臓発作の危険性があるとか。

食生活をみなおさないと駄目かな。

今日は5年前買った加湿器が壊れたので購入。

今度はどれくらい持つかな。
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