ナフコ家具の食器棚とキッチンボードで新生活!なんかいい感じの毎日ですw 


⇒ニトリ公式楽天サイトはこちら

Main | ナフコ通販 »
うつ病と睡眠とマットレス寝具 / 2017年07月15日(土)
うつ病は睡眠がとれない、いわゆる睡眠障害が発生するもの。

マットレスとか枕あんどの寝具も関係しているのかもしれません。

うつ病は脳の栄養不足と言われているので、

食事とサプリメントで脳に必要な栄養素を取りながら、寝具も変えるといいかも。

睡眠環境は大切です。

うつ病を治す体験記で参考になるブログを見つけました。

紹介しておきますね。

うつ病の治し方|重度うつ業と不眠症が完治するまで※薬なし治療で克服

Posted at 16:27 / 睡眠 / この記事のURL
この記事のURL
https://yaplog.jp/white358/archive/13
   

格安航空券はもう買わない!
驚きの無料航空券入手法


大手ショッピングモールで商品検索ができます





[PR] SEO対策済みテンプレート


Supported by 楽天ウェブサービス
Powered by yaplog!