目標達成の裏

March 28 [Mon], 2011, 18:57
世間はいつでも健康に関する話題で持ち切りだと思う。



確かに健康なくしては何も始まらないわけだけど、日頃毎日のようにダイエットに励んでいる私は、確かにとても健康体でいられることに喜びを感じているんだけど、でも食事療法などを実践していると、食べ物を必然的に我慢しなくてはいけないことだって当然あるわけで、このダイエット一体いつまで続けていくんだろう?って思うことは多々あるのだ。





人は皆目標に向かってなら真剣にがんばろうと言う気持ちになるけど、ある程度の目標を達成してしまうと、つい意欲がなくなってしまって、何のためにダイエットをしているのかって思う時がある。



もちろん、今よりもっと痩せたい!綺麗になりたいと思ってはいるんだけどね。



家庭があるとなかなかダイエットをする環境にない時もある。

特に置き換えダイエットはやってみたいけどなかなか…



子育てしていると、ついつい子供に混じって間食をしてしまったり、夕食の残りがあるとつい食べすぎてしまったりすることがある。



これじゃいくらダイエットをしようにも環境が悪すぎて、効率的なダイエットが出来ない。



ダイエットをするにはとにかく自分自身の意思をしっかりもって、こつこつと諦めないで続けていけば必ず結果は出るはずだからね。



私もめげずダイエット頑張っていこうと思う。







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