冬に手足が冷えるときにできる手軽な対策をご紹介します

December 17 [Thu], 2015, 0:17
この時期、冬になると手足が冷えるとまいってしまいますね。

ここでは、手足が冷えるときの対策法についてです。

それでは、手足が冷える場合は、どうすればいいのでしょう?

手足が冷える場合、試しにやってみていただきたいのが、お腹をあたためるって対策方法です。

なんでかというと、お腹が冷えると、血液が内臓に集中してしまうからなんです。


お腹をあたためると、手足が冷える場合も、まずまず改善できると思いますね。

そう言うわけで、まず、お腹をあたためるのをやってみましょう。


お腹をあたためるのと、もう1つ試しにやってみてみていただきたいのが、ふとももをマッサージするという対策方法です。

それはどうしてかというと、ふとももは体で一番大きな筋肉があるため、マッサージをすると血流が全身にめぐりやすくなるから。

お腹をあたためるのとふとももをマッサージすることと、併用するればいいと思いますよ。

手がるにできますから、まずはやってみてください。

手がるに試せる対策方法ではありますが、それでも、幾分かはやってみる意味は期待できます。

という事で、手足が冷える時の対策法についてでした。

ぜひ、試しにやってみてみてください。


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