ベジライフ酵素液の置き換え方法

August 31 [Fri], 2012, 23:39
ベジライフ酵素液は自分のダイエットの目標に合わせて、
置き換え方法を変えることができます。

ベジライフ酵素液が初めてで、
プチ断食に少し抵抗がある人にも無理なく出来る方法があります。

無理せずにじっくりとダイエットに取り組みたい人には、
朝食だけを置き換える方法をおススメします。

朝食はベジライフ酵素液とジュースや具のないお味噌汁で、
昼食・夕食は普通どおり。

少し努力して結果を早めに出したい人には、
1週間の中で1日だけ置き換える方法をおススメします。

週末の休みを利用する等、
ダイエットに集中できる時間を作ります。

1日目は3食ベジライフ酵素液の置き換え、
翌日は朝食1回だけ置き換えをしてお昼と夜はいつもの食事です。

さらにもっと集中してダイエットに取り組みたい人には、
3日間置き換えを持続して行う方法もあります。

1〜2日目、ベジライフ酵素液を3食置き換えます。

3日目に朝食のみ置き換えに戻し、
お昼は低カロリー食のみで夕食時は普通どおり。

どちらの方法もカラダの不調を感じたら、
無理をしない普通の食事に戻しましょう。

もし、ダイエットして不安や疑問がある時には、
フリーダイヤルで相談してみることをおススメします。


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  • URL:https://yaplog.jp/vejilife/archive/6
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