黒豆の美肌効果

April 07 [Wed], 2010, 22:29
先日テレビで40代のあるタレントさんが、
「私のアンチエイジング法は毎朝黒豆の煮汁を飲んでストレッチをすることです」
と言っていた。
なるほどこの人だいぶ前からテレビに出ていてもう40を過ぎるのにぜんぜん変わらない。

さっそく、黒豆を煮てみた。



調べてみると、黒豆にはアントシアニンとイソフラボンが多く含まれているとのこと。
アントシアニンはアンチエイジングに効く抗酸化作用があり、
イソフラボンは美肌を作る女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをするそう。

これは今年も黒豆を植えなければ!
そして中からきれいになりたいな
  • URL:https://yaplog.jp/vege-garden/archive/144
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umi
我が家では
“黒豆のおつゆを飲むと声がきれいになる”
なんて言われ続けていました。 
美味しいうえに、嬉しい効果が詰まっているんですね。
私も黒豆食べたくなっちゃいました!  
April 08 [Thu], 2010, 15:34
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