海老とアボカドのシーザー風

July 11 [Wed], 2012, 10:51
海老とアボカドのシーザー風
[難易度]
★☆☆☆☆
[[ 材料と分量 ]]・・・2人分
  • 無頭海老
  • 6尾位
  • アボカド
  • 1個
  • 少々
  • ◎マヨネーズ
  • 大1
  • ◎レモン汁
  • 小1
  • ◎アンチョビペースト
  • 小3分の1
  • ◎粉チーズ
  • 少々
  • 黒こしょう
  • 適量
[[ 手順 ]]

下準備

作り方

1 ) 無頭海老は殻つきのまま爪楊枝で背ワタを除き、酒を入れた熱湯でゆでる。ゆであがったらざるにあけて冷水でさまし、殻を除いて、1センチ位の長さに切る。

2 ) アボカドは皮と種を除き、海老と大きさをあわせて切る。

3 ) ボウルに◎をあわせ、1と2を和える。

4 ) 盛り付けて黒こしょうをふる。



海老が安いのにおいしそうだったので買ってきました
アボカド大好きです
今回のカフェでもおつまみメニューで初登場
海老とアボカドの組み合わせはよくするのですが、いつも同じような味付けになってしまいます〜。
今日はシーザー風にしました。
って過去にもシーザー系の何度も載せてますね
でも、今回のは特におすすめ
海老がおいしい
海老は加熱しすぎないよう、気を付けてくださいね
ぷりぷりじゃなくなっちゃいます
ぜひお試しくださいね

昨日はジムで2度目の「骨盤ビューティストレッチ」というスタジオに出てきました。
ゆったり系のプログラムは集中力がないせいか、すぐ時計を見てしまって全然向いてないのですが、
これはなんだか効いてる気がしてつづけて出たいなと思っています。
先生が1つひとつ、こういう理由でというポイントを教えてくれるので、1つひとつ納得したうえで動くことができます
1時間のプログラムなのですが、途中で眠くなって、何度か意識が飛びました(笑)
ボクシングやズンバなどに出ても眠くなるのですが、ストレッチも眠くなります。
夜なかなか眠れないので、昨晩は、スタジオで習ったストレッチをいくつかやってから寝たら、すぐに寝付けました。
結構寝たつもりなのに、朝また眠かったけど(笑)
でも、これでたくさん眠れるようになるかなぁ〜って、多分骨盤ビューティストレッチのスタジオが目指してるところとはまた別のところで効果がある感じ。
でも、きっと続けてると、骨盤も美しくなるはず
先生めっちゃスタイルいいし
最近ジムに続けていけずおさぼり続きだけど、これは家でもできるので、毎日少しずつ続けていきたいです

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7月16日、渋谷で1日カフェをオープンします。
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☆♪嬉嬉♪さん
海老とアボカド、全然違うものなのに、最初にあわせた人すごいですよね
私も同じ味付けにしてしまいがちです
骨盤ストレッチ、昨晩もしてから寝ました
リラックスできたのか、熟睡できましたよ〜
July 12 [Thu], 2012, 9:51
☆まぃまぃさん
海老とアボカドってよく合いますよね
私も同じようになっちゃうので、今回はシーザーにしてみました
おつまみにもよく合うサラダだと思いますよ〜
ぜひお試しいただければうれしいです
July 12 [Thu], 2012, 9:49
こんばんは

エビ&アボガド最強コンビですよね
私もいつも同じ味付けで
シーザー風も美味しそう

骨盤ストレッチ興味有ります。
目指せスリムボディー
July 11 [Wed], 2012, 21:19
海老とアボカドって、うちもよく組み合わせるけど、
いつも同じ味・・・

アンチョビペースとを入れるなんて〜〜
これはビールにもワインにも合いそう〜

作ってあげたら、主人も喜ぶかな
July 11 [Wed], 2012, 15:34
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