血糖値関係1

January 19 [Fri], 2018, 15:34
健康とダイエットに関係のある
血糖値。

関心ある方は
どうぞ(笑)以下にお進み下さい。


途中までしか、書けないな・

お昼休み中なんで。



朝一番の血糖値

遅番なんで、9時頃です。
日付は合ってません(笑)

低めです。

このあと、
定番の




出社し
椅子と共に過ごす。

運動無しな仕事です。


3時前に
お昼




箱根そばで
キツネうどん



このキツネそばの表示から



うどんはマイナス分があり、
差し引いて計算する。



お昼後も、
ひたすらストレスプラス
椅子と共に過ごす。

今日は
試したかったから
血糖測定器を
持参。

後で、1時間、2時間の値を
測ってみる。


その結果は
夜に。


アタシは
糖質代謝判定Aで健康診断で
問題なし。


投薬ももちろん、なし。


時に夜の食後高血糖は自覚しているけど、基本的に糖尿病ではない。


血糖値に、関心高く

いっぱい勉強したのは事実。

で、たまに、勉強した
健康とダイエットに関係ある
血糖値の事を記事にします。


あ・
そろそろ
昼休みお仕舞い。


とりあえず、

このキツネうどんの食後血糖値は
いかに・は
後で
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