07月10日のつぶやき

July 11 [Wed], 2018, 0:00

体のメンテナンス

July 09 [Mon], 2018, 23:00
「産後の骨盤矯正って気になるな〜」

「どこか整骨院に通いたいなぁ〜」

・・・と思っているうちに、

左肩と両ヒザを痛めてしまいました



左肩は、四十肩のような感じ。

両ヒザは、なんでしょう・・・子供を布団に下ろすときに、ヒザのバネが痛い、って感じ。



・・・辛いです



我が家はベビーベッドを用意せず、”床に布団”の生活なので、抱っこから布団へ下ろす、高低差が激しい・・・

ヒザが辛すぎて、今からベビーベッドが欲しいくらい(爆)。



こりゃ放っておいてはいけないぞと、慌てて整骨院へ行ってきました



わたしの悪いトコロ


〇左右の足の長さが違う

 →骨盤が歪んでいる。


〇さらに右足が外側に開いてしまっている

 →だから妊娠中、歩いているとき、右足の股関節がだるかったのか!と思う。


〇首の骨が右側に出ちゃっている

 →食事のとき、右を向いてテレビを見ている。
 ずーっとそんな生活だったので、これを機に座る位置を改善。


〇左肩が前側に出ちゃっている

 →子供を抱っこするとき、左腕で重い頭を支えているからかな。
 逆側の抱っこはやりづらいけど、なるべく右腕に頭を乗せるよう、意識中。



しかーし。
週に数回メンテナンスしてもらったところで、日々の育児のが勝って、治るはずないと思ってしまう



産後1ヶ月は、安静にして体を回復させることが何より大事だけど、

その後は、引きこもりの生活をしているようじゃ、体はなまっていくばかり・・・。

なまった体に、5キロ越えの負荷が・・・

でも特に用事が無いから、ついつい家で、子供に合わせてのんびり生活してしまう。



ある日の記録



8歩って

妊娠中の、食にまつわるハナシ

July 07 [Sat], 2018, 12:00
妊娠中は、

〇食欲のある時/ない時、

〇食後の異常な膨満感(単なる食べ過ぎ?)、

〇胃液が上がってくる感じ・・・

いろんな胃の変化があったな〜。



妊娠後期には、外食で舌がしびれることが3回くらいあって、それはちょっと怖かった



食の好みの変化はあまり感じなかったけど、
彼がハマっていた、アオサの味噌汁の磯臭〜いニオイが嫌になった
(買ってきたアオサを、洗って、小分けにして、冷凍して使っていた。)

塩分控えめも意識し、お味噌汁はあまり飲まなかった。



また、ラーメンも全然気分じゃなかった

秋冬ということもあり、彼がやたらラーメンを食べたがっていたけど、
外食するときはできれば「ラーメン屋」ではなく、いろんなメニューのある飲食店が良かった。

食欲無い時は、家でのご飯も外でのご飯も、考えるのが面倒だったな〜。



日課だった、朝の手作りミックスジュースも、
元々おいしくないけど体のために飲んでたのに、

「おいしくない」 が 「クソマズイ」 って思うようになって、飲まなくなった。




・・・ちなみに、つわりは軽い方だったと思う。

空腹になると少し気持ち悪かったので、
職場ではウェハースをかじったり、
外ではアメを舐めたりしていた。



おそらく体が 「つわり終わります!!」 というアピールだったのか、
妊娠11週の終わりに、2日間だけ吐いた



ヨーグルトやゼリーを食べても吐いて、
体を丸くしながら 「うぅぅぅ」 とベッドでうなっていた。

吐くことの多い人は辛いだろうな〜〜〜と思ったのであった。



幸いにもその2日間は休日だったので、
翌日からの仕事は問題無く済んだ

一応、鬼太郎袋(←懐かしい)はカバンに入れておいたけど




・・・というわけで。


お菓子やファストフードも結構食べていたので、
妊娠中は10キロ増加。
医者にやや怒られ・・・



そして出産で5キロ減。



産後2週間でさらに5キロ減。



授乳中の今は、お腹が空いてお腹が空いて・・・


お菓子つまみすぎて2~3キロ増って感じです

もうすぐ生後2ヶ月

June 21 [Thu], 2018, 12:00
「うー」とか「わ〜」とか、
ゴキゲンそうな声も出すようになってきた我が子


泣きわめいてる姿も含め、いろんな表情に「かわいいなぁ」と思う反面、
日中ずっと抱っこしていると、


「飽きた


と思ってしまう(爆)



どうも日中にまとまって寝てくれなくて、

 抱っこで寝たから降ろす
   ↓
 布団と気づいて泣く

・・・この繰り返しで、延々と抱っこしている気分


これが連日続くと、急に飽きた気持ちが沸き上がって、無表情になるわたし(-_-)



な〜んにも用事ができなくて、
「え? みんなこんな感じ? わたし何か間違ってる? もっと楽な方法ある?」
と、ふと思ってしまう



とにかくどこかスキマスキマで、やっとこさ夜ご飯の支度と洗濯を済ます感じ。
上に子供さんのいる家庭、すごいな〜〜
育児してる人んちの24時間を覗きたい。



育児日記、つけてます



とりあえず抱っこの間は、録画してたテレビドラマをガンガン見ることにしました
おかーさんテレビ見てごめん、息子


・・・しかしドラマもあっという間に見終わったので、
今度は 『バチェラー・ジャパン シーズン2』 を見始めました。




・・・面白い( ̄▽ ̄)


(シーズン1は見ていない。)


わたし、本来こういうの見ませんが、
指原の 「早くケンカしてほしい!」 ってCMが、めちゃくちゃ興味引きました

マタニティーマーク

June 12 [Tue], 2018, 12:00
電車通勤する中で目にする、女性がカバンに付けているマタニティーマーク。


見かけるたびに、心の中で
「わたしにも赤ちゃんできますように!」
と祈っていた。


・・・そしてついにわたしも付けることになったマタニティーマーク。
電車で周りの乗客がどんな反応をするのか、ちょっとドキドキであった


わたしはわりと通勤時間は短く、混みあっても無い時間帯なので、妊娠していてもしんどい通勤ではなかった。

だから別に席を譲ってほしいわけではなく、駅の階段など、ワーーーッとした人の勢いは怖いので、



 わたし妊娠してますねん。

 だからゆっくり昇り降りしてますねん。



・・・というアピールで付けてました。



しかしまぁ案外、「席どうぞ」と言われたことは、2回だけです。



・・・・・・少なっっ





いや、通勤時は全然いいんです。


通勤じゃなく、休日で、
ややお腹が気になる時に遠出する時なんかは、
電車内はオバハン(←口悪い)が多いので、
こっちも必死で空いてる席を取り、マタニティーマークがちらりと見えるよう座りました
(スイマセンガ スワラシテヨネッ



出産後・・・
産院を出るときに、自分のカバンに付いてるマタニティーマークを見て、

「あぁ、もういらないのか

と、不思議な気持ちで外しました。



っていうか、コレ捨てるべき?

それとも記念に取っておくべき??


男の子? 女の子?

June 08 [Fri], 2018, 12:00
生後1ヶ月を過ぎ、お宮参りが無事に終わりました。

ついでにスタジオアリスデビューもしてきました。

いやはや毎日子守りであっという間ですよ。






わたしは、妊娠16週の時、羊水検査を受けました。

「早く結果が知りたい」、「知って安心したい」という気持ちで、妊娠中の前半は、とにかく長〜く感じた

結果を知ってからの日々は、過ぎるのが早かったと思う。



やっと結果が出た日。
先生から判定用紙を見せられた時、目的の結果以外のことを知ってしまって、ビックリした。



・・・それは、性別。



染色体の一覧の下の方に、
『sex : male』の文字が・・・



わたしは、

『お お お 女の子ーーーー!!!』 とその文字をガン見



先生は、あえて性別には触れないのでしょう、淡々と結果を話して終わりました。



帰り道、彼にどう伝えようと思いながら、念のため、スマホで英単語を調べた。



『male

 : 男』



・・・え?


・・・あ?


女の子じゃない

男の子かぁぁぁーーー


・・・と、自分の勘違いから、2度性別にビックリしてしまった



そして、男の子とハッキリ知って、「よし!!!」と思った自分がいた。

そりゃ女の子も欲しいし、
なんとなく自分は女の子を産む気がしていたので、
「男の子が産まれるのは難しいかな〜」と勝手に思っていた。



だけど、彼側の一族に男児が産まれていってないので、
わたしは勝手に子孫繁栄の使命を感じていたのです

だからこれで姓は残るぞ!、と。

(別に跡を継がなきゃいけない家業は無い
 本当に、勝手に思っていたコトです。)



まぁ実際男の子と分かって、「育てるの難しそうだな〜」と思ってしまった。

だって、男の子の方が、体やメンタルが弱そうで・・・

偏見でしょうか(^^;



今はまだ、男も女もない赤ん坊だけど、いったいどんな子に育つかな〜。

わたしも彼も 『ワガママな第一子』 なので、もれなくこの子もそうなりそう

第一子、誕生。

May 29 [Tue], 2018, 23:30

先月のことになりますが・・・
わたしたち夫婦に、子供が産まれました


・・・産まれたというか、『産み落とした』って表現が、しっくりくる


不思議なもんで、
妊娠してた自分の体、
陣痛の痛み、
分娩の感覚・・・
なんか、もう、忘れました


今はただ、
目の前に存在する我が子の世話・・・
ただそれだけです。


わたしは、17歳でもない、27歳でもない。
37歳という、出産・育児するには高齢!


・・・まぁこのご時世、全然アリな年齢ですけども。


頑張っていかないとなーと思います


前方不注意と、友達との再会。

April 19 [Thu], 2018, 21:00
友達と会うことになり、「ちょっと髪型をサッパリしたいな〜」という気持ちが強くなって、美容院に行ってきた。


オンザ眉毛気味

斜めバング気味


という冒険。


でもとても新鮮で、自分的にはルンルンな仕上がり



そんなルンルン美容院の帰り道。

牛丼屋の駐車場に、ハトやスズメがたくさんいて、

「なんでこんなにいるんだろ〜〜〜〜」って見とれてたら、




ゴツーーーン




と、牛丼屋のポール看板におでこをぶつけた・・・




アザができたけど、幸いにも短すぎる前髪ではなかったので、隠れて良かった。





友達とは、久しぶりの再会で、待ち合わせの瞬間からお喋り開始。
ランチに入ろうとしたお店が何組も待っていたので、入り口で名前を書いて、そこからまたお喋り開始。



喋りすぎて、どうも呼ばれた名前を聞き逃していたらしい。
(すぐ目の前にいるのに!!)



相当待ってるよな〜・・・って思って、店員に声を掛けたら、必死に

「このお名前お呼びしました!!」

「いったん離れてませんでしたか??」

と言われた



こちらも「いいや、離れてません!!」と即答。
(↑怒っているわけではない)



すぐに通してもらって、お昼ご飯にありつけました



その後、ぶらぶら雑貨屋さんに入ってもすぐお喋りが始まってしまうので、スイーツタイムに突入。

長時間居座ってお喋りしました。




喋りすぎの唇が、乾燥してボロボロになってた(恥)。

っていうか、スイーツブログみたいになってるな。最近。

苺ビュッフェ

April 13 [Fri], 2018, 21:00
先日、ホテルの苺ビュッフェに行ってきました


大阪市内でもいろいろなホテルでやっていて、値段や時間帯もいろいろ。
もちろん中身も気になるところ
甘いものオンリーのところもあるし、軽食メニュー有り、ドリンクは別料金・・・とか。


いやーしかし高いよねー。

値段


でも今年こそは行ってみたい!と思い、彼と一緒にレッツゴー



たくさんのスイーツにワクワク〜



そして苺の食べ比べ



とりあえず・・・ そして、これだけ取ることはもう二度と無かった(笑)


わたしはミルフィーユが好きなんだけど、ミルフィーユは無くて、似たスイーツ「ナポレオン」というのがあったのでそれはおかわり

苺のパンによるミニサンドイッチにも挑戦。

カリフラワーのスープが美味でした〜。



焼きたての(ミニサイズ)パンケーキもふわっふわでおいしかった〜
これも思わずおかわり・・・



苺の食べ比べも忘れちゃいけません



彼も 軽食 → スイーツ → 苺 で満腹になってました




今振り返ると「どれももっと食べたかった!」と思うけど、その場では、無理。
ホントに全然食べれるもんじゃない

最初の段階ではどこの場所にもワァッと行列ができたけど、スイーツの方への勢いは最初だけであった・・・

いつまでも苺の食べ比べエリアには列ができており、
また、パスタ類のしょっぱい軽食メニューが男女にも子供にも安定の人気でした


ピラフがとてもおいしかった!




そしてどのメニューよりもフライドポテトが人気だったとわたしは思ふ。

みんな好きだよね・・・やっぱ

さっぱりとバニラアイスと苺シャーベットで終わろうと思いつつ・・・


わたしもフライドポテトで〆ました(笑)。



まぁ値段はさておき。
たまにはこんな感じで甘いものを好きなだけ食べるって、贅沢できて良かったなぁ


ついでに先月の、友達と食べたクレープも載せておこう。



ブログ書いてたら、また何か食べたくなってしまう

危険

ちはやふる −結び−

March 20 [Tue], 2018, 9:00

試写会で見てきました〜




原作を読んでいるので、「あれ?」・・・と設定の違いを感じることが。


しかしそもそも、その原作も、もう最初から読み直したいくらい、わたくしストーリーがこんがらがっております


彼と一緒に行きましたが、
彼は原作も知らない、そして最近テレビ放映していた「上の句」をざっと見しただけなんだけど、「結び」面白かったようです


いや〜地味な新役・・・って感じの真剣佑くんが、
最近はイケメン俳優感がすごいね(しかもワルがよく似合う)
TV出てたらついつい見ちゃうよねッ



試写会ってこれまで何度となく行ったことあるけど、
見終わった後、『ビデオカメラに向かって感想を言う』っていうのを初めてやりました(爆)。

・・・全然大した感想を言えなかった

ごめんなさい、即消去してくださいってくらい、わたしたちの感想はイケてなかった。

ビデオに向かってアドリブで喋るって難しいな〜〜
どうぞよろしく
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大阪でひとり暮らし丸10年を目前に結婚。
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