銅ミネラルで白髪対策しよう

March 30 [Wed], 2016, 1:21
白髪が出てくると、実際の年齢より老けて見られてしまうので、嫌なものですよね。

でも白髪が伸びた度に白髪染めをしていると、髪も傷んでしまいますし、抜け毛も気になります。

出てきた白髪を染めるのではなく、白髪ができにくいようにしたいものです。

白髪対策に良いと言われているのが、銅ミネラルです。

銅ミネラルは白髪の発生を抑える働きが、あるそうですよ!

この銅ミネラルは外食やコンビニのお弁当などの食事には、あまり含まれていないそうです。

アーモンドやカシューナッツなどのナッツ類や、牡蠣や牛のレバーなどに、銅ミネラルは多く含まれています。

ただし、銅ミネラルの取り過ぎは禁物で、毎日少しずつ摂取する事で、白髪の予防に繋がります。

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