カフェインもやめます。

April 17 [Sat], 2010, 1:36
コーヒー牛乳が好きで、毎日がぶ飲みしていました。でも殆ど牛乳をとらなくなってからブラックにしてたんだけど胃に負担をかけるなぁと思い本日からはコーヒー・緑茶の類はやめます。ペプシコーラはコーヒーよりかなりカフェインは少ないけど、こっちはなかなか完全に止めるのは難しい・・・><だから週1,2だけというように常飲は避けるようにします。
カフェインの有害性、副作用についてはしばしば随所で語られておりますが、その中で目立つものは、イリーガルな薬物(覚せい剤、大麻、コカインなど)とは異なり、精神面でなく肉体面での依存が中心のように語られているのもが多いと思います。でも精神面での依存も少なかれどあるのではないか?と自分の体を通して感じました。カフェインはケミカルだものね。
確かにカフェインは眠気覚ましに効果的ではあるけど、カフェイン依存症のように常時大量摂取していると胃も壊すし、脳萎縮し精神面での崩壊につながる危険性は否めません。タイトルがカフェインをやめるというものなのでここでは副作用ばかり強調しましたが、上手く摂取すれば血行をよくしたり目覚めがよくなったり、長所もあるけど所詮ケミカルだから取り扱い方には注意が必要だと思います。

久々の遠出!?

April 05 [Mon], 2010, 21:43
今日はバイトの面接だったので、線路を超えJRの方まで行ってきました。小金井公園でお花見しようと思ったのに残念なことに雨・・・。帰りに近所で300円のリボンとフリルんついたサーモンピンクのブラウスを買ってみた。アラフォーで着こなせるだろうか?(笑)少しは女の子らしい格好しないとね。家にこもるようになってから全然スカートはいていない、やばい。さっきスカートはいてみたけど歩き方を忘れちゃってる感じ。脚を見られるのはなんか抵抗があるな・・・。体重も45kgだし、ふくらはぎが太いから出すの勇気要ります。

とりあえずバイト採用していただいたので、今週から働けることになってほっとしています。良かった♪

お経の紐解きは難しい

April 02 [Fri], 2010, 22:09
法華経が最高の経典とか私は思ってない。じゃあ何で法華経だけ唱えるのかって?親が唱えていた影響も確かにあるけど今の私には即身成仏出来る法華経が必要だからです。色々唱えてみて肉体がこの世に存在している間は法華経を唱えてると清清しい、そしてこのお経には何かがあるそう感じた。ただそれだけなんです。
一人の人間として苦悩し、悩んだ釈尊自身が目覚めた後にそれらを克服し、全ての衆生を平等に救おう、成仏するにはどうしたらよいかを説いたものが全てのお経の中には散りばめられている。全てのお経が生まれた背景には釈尊が教え導いた慈悲深さがあらわれている。以上の理由から、一通りのお経は意味はわからなくとも(一通り目は通したが勉強してすぐ理解できるものでないし)読経はしています。
題目も念仏も違いはあれどこそそこに正邪・優劣をつけるのはおかしいと私は思っている。日蓮と法然に共通しているのは全ての衆生を平等に救いたいという唯一それだけが願いなんです。だからこそ長い時を経て多くの人々に支持されてきたのではないだろうか。
すみません、今はまだ教義やお経の勉強の点では大変未熟です。読経を実践していて感じたままを書いています。

今日はいい天気

March 26 [Fri], 2010, 15:54
今日はとてもいい天気。午前中は一晩寝かせた生地でパンを焼き、午後は自転車で買い物がてらサイクリング。本格的な発心の後、初めて近所のお寺に行ってみた。この寺院は幼い頃、両親に連れて行ってもらったことがある。建物を目の前にして小さい頃の記憶が脳裏に蘇ってきた。入り口脇の桜はまだつぼみのまま。つぼみなりにこの寒い中栄養を蓄えているんだね。しかし今年はいやに寒かった。この寒さはいつまで続くのかな?もしかしたら4月にも雪が降るかもしれないね。

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