今年もありがとうございました

December 31 [Tue], 2013, 12:31
こんばんわ3年渡辺聡です!





今年も残すところ





数時間となりました!






明治大学水泳部がさらなる飛躍につながる良い年でした!





六大学選手権の総合優勝





これらすべてを含めた各大会が来年につながります!





そして2014年





インカレ優勝するべく!





2月のジャパンオープン





をはじめとする





各大会で好成績を残せるよう切磋琢磨していきたいと思います。





来年もよろしくお願いします!

もりたくん

December 27 [Fri], 2013, 23:24
こんばんわ






よこおです













これは森田君です



高校のあだ名はマイケルだったとか♪








わたなべくん









あ、こっちにもわたなべくん♪








Michaelと華凛先輩








Michael「oh!delicious!」






トレーニングMichael




まぶしいMichael





りょうご「ごっつぁんです!」
こぶ「ごっつぁんです!」
Michael「God’s and death!」





今回は森田推しのブログにしました




イケメンをみてすっきりした状態新年を迎えましょう!




次はさとさとーしです♪

地方組は故郷へ...

December 26 [Thu], 2013, 13:30
こんにちは!
経営学部3年の山岡です



合同説明会の時に馴染みすぎてるようです
合同説明会とは企業が何社か集まって会場を貸し切って行われる説明会のことです

そうなんです

就職活動ってやつです

就活と部活との両立
非常に難しいものがあります

就活というと今後の長い長いキャリアの始まりであります
部活は最上級生という立場上、チームメイクや結果なども求められます



どちらが大事とかありません



どっちも大事です(笑)




マルチタスクにがんばります!





前回の私のブログでは”3本の矢”について説明させていただきました
そのなかで【スポーツサイエンス】では動作解析なるものを紹介しました



今回は先日1年三木もちょろっと載せてました水中撮影をご紹介させていただきましょう!
といっても何か特別なことをしてる訳ではないです
他のチームでもどんどん取り入れらているのではないでしょうか




12/7
Winter Cup前日
八王子高校の安芸先生と拓殖大学の塚本監督にお越しいただいて本格的な機材を用いた水中撮影を行いました
今年のGWに私八王子高校の合宿に参加していたのを覚えてますか?
その時のご縁で今回ご協力いただきました
ありがとうございました!


興味のある方はぜひ下記のWebページ見てみてください!

NPO法人 SWIM SUPPORT
水泳を科学する スポーツを応援する集団

http://swim-support.com/



撮影内容は

1本目(横から)
100m×1 Style1 ALLOUT DIVE
専門の種目でレースを想定した100mです。全力です笑



2本目(横から)
25m×1 DIVE
スタートですね!
スタートから浮き上がりまでを撮影しました



3本目(正面から)
50m×1 Style1 ALLOUT
正面から見ると左右のバランス、バタフライと平泳ぎは呼吸のタイミングなど確認できます



今までは研修会形式で何人かピックアップして映像を見て解説したあと、それぞれが自分の映像を見るという形でした。ですが今回は一人ひとり呼んで細かいところをコーチと選手が泳ぎを確認しています。マネジャーもふむふむと勉強しています。


泳法研修会を昨季から行っていたからこそコーチと選手が深い理解をできる
1度だけ一人ひとり呼んでやっても一過性のものになってしまいます
知識のベース、コーチがどういう理論で考えているのか選手が理解していないと、泳ぎの改良はうまくいかないんですね!


今季は初めに研修会を一度やったので泳法の基本的な考え方・ポイントは抑えているので、どこまで改善できているのか、個別の細かい部分を指摘することで理解を深めてくれたらなと思います。



Feedbackをしてるところを見ると
やっぱりみんな水泳が好きなんだな

って感じます
時間を決めなかったらいつまでも同じ映像を何回も繰り返し繰り返し見てるんです
世界のトップスイマーの映像と見比べたりしながらイメージを作っていくんです
イメージを落とし込むのが練習であり、試行錯誤の連続でうまくいかなくてイライラすることもあるんです
泳ぎを変えるっていうのは難しいですね!



年内は専修大学、年始は朝霞自衛隊で更なる強化を図っていきます
追い込みと同時に時間がある今のうちに泳ぎも磨いていきます




ちょっとアツくなってしまいました笑



写真でクールダウンしましょう


いつしかの朝練の1枚


↓Winter Cup↓





最後は明治大学の駿河台校舎です
文系の3,4年生は授業を受けています
都会ですよね!17Fの食堂からは都内一望できます




最後に
本年はいろいろとお世話になり、ありがとうございました。
来年も明治大学体育会水泳部と共に山岡浩樹もよろしくお願い致します!




Next ... Kazuki Yokoo

メリークリスマス

December 25 [Wed], 2013, 23:11









こんばんは!












どうも
朝ごはんは必ずお米を食べているやざわです!






ただこの情報を森田くんが知っていることに
ビックリしていました…わら


自分が言ったのか、
それとも監視されているのか、
はたまた疑問です。






さてさてなんで朝食にお米がいいのかと言うと


知ってる人がいると思いますが




お米はゆっくりと消化・吸収されるという特長を持っているため、血糖値をゆるやかに上昇させるとともに、長時間持続させることができます。


血糖値が急激に上昇・下降すると、眠気を誘うことにつながります。


なので気持ちよく1日のスタートを切るためには、お米を食べるようにしたほうが良いんです。


そして、上手な朝ごはんの食べ方のポイントは、「9時までに食べること」です。お米は、通常3時間程度で消化されます。


お昼ごはんを12時頃に食べることを考えれば、その3時間前の9時までに食べるのが理想的といえます。


そうすることで、ブドウ糖の理想的な補給が可能になるわけです。


そして、女性の方は生理痛が軽くなるみたいです。
こういう情報は頭の片隅に入れておくといいですね!


以上豆知識でした(≧∇≦)






ってことで今日はクリスマスです!




皆様はどのように過ごされましたか?


練習があった方はもちろん選手
夜は家族で、彼氏、彼女で友達と
などなどいたのでしょうか?






練習の人でクリスマスメニューが
あった方はお疲れさまでした!








そして私は先日休みの合間をぬって
大阪に行ってきました!
なかでもUSJのクリスマスツリーは
とても綺麗でした!


一生に一度は見たいツリーと言われるだけありました!

















時間があったら旅行がてらに
見に行ってみてはどうでしょうか?


ちなみに寒いので防寒はしったりと!


そしてプロジェクト・マッピング
っていうのも綺麗でした



是非USJへ












遊んでばかりいるんじゃないかと
思われる方もいると思いますが
しっかりと練習もしてます!




ウィンターカップと同じ日にあった
神奈川の試合では
2種目ベストを出して中々の記録で
泳げたのである程度満足はしました!




年末年始もしっかり
強化を行ない


1月12日の冬六でしっかりと
結果を出します!






大学の試合も一つ一つが最後の試合に
なる学年になってきました




後悔はしたくありません
それは誰もがあると思います




だったらやってやりましょう




辛いことがあると思います


ですが周りには支えてくれる人がいます


そしてその頑張りの過程を見ている人もいます




努力は必ず報われます


踏ん張って行きましょう!










明日は合同説明会の時に
馴染みすぎてて分からなかった
山岡さんです!


よろしくお願いします^o^
















アディオーース!



クリスマスイブ

December 24 [Tue], 2013, 21:02


こんばんは。
三年の森田です。




今日はクリスマスイブ…
世間の皆はそうですが僕たちは練習です。




全然そんな実感はないですが、あらためてテレビを見るとクリスマスなんだなと実感します。
しかし、この時期が一番の頑張りどこなので皆で乗り越えていこうと思います。





そして、今日はキャプテン自らサンタさん?
になってみんな一人ずつにプレゼントを渡してくれました。





粋ですね。

プレゼントの中身はというと







疲れてる体にはしみますね。

なかじまくんありがとう。


明日からも頑張れそうです。









明日は、朝ごはんは必ずお米を食べるやざわくんです。
よろしくね






宇宙を考えると怖くなります

December 23 [Mon], 2013, 21:51
こんばんは、経営学部三年の中嶋亮互です!!


宇宙の事は考えれば考えるほど分からなくなり、今の自分すら何なのかと思ってしまうほど考えてしまい怖くなってしまうのが昔からの僕です。


ってなわけで、どーでもいい話から入らさせていただきました。


皆さん今年も残すところわずかですね!!
今年一年どーだったでしょうか?








人それぞれ思うところはあると思いますが、2013年をビシっとしめくくってもらいたいと思います。







寮生の地方組も26日には実家へ帰省し各々の所属や母校で練習する形となります。
寮生一丸となり練習できる日数も残りわすが、みんなで盛り上がってきてます!!
もっともっとガシガシにいってやります!!




年末しっかり泳ぎ込んで!!
日頃実家に帰れない地方組も、関東勢も家族との時間を有意義なものにして、成長した自分の姿を胸はって見せてほしいと思います!!






今年もたくさんの方々に支えられ応援してもらう事で、今の現状があると思います。
2014年はさらに明治大学体育会水泳部の飛躍、革命の年とし!!
日々精進していきます。
2013年の一年ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
残りわずか、皆さんにとって良き日々になりますように!!






それでは写真コーナー!








進平よ!革ジャン最高にキマッてんぞ!












食う時も全力やねんな!!笑












温もりの仏がおりますな…笑
















餃子はたまらん美味いです!!












専修大学さんの体育館にある表彰台!!
気持ちいいです…てっぺん!!














みんな自炊でメキメキ料理の出来る男になっていきます!!
いつでも料理勝負しますよ!
なっ、美耶子!!笑














洗い物なんてお手のもんですな!!














OKのピザは安くて美味い、最高です!












では、今日はこのへんで!!
明日は森田くんです。







少し早いですが、今年一年ありがとうございました

December 22 [Sun], 2013, 23:21


こんばんは
明治大学水泳部のガンジーです。




12月もおわりに近づき、より一層寒さがましてきました。
皆さん、喉は大丈夫でしょうか?頭は痛くないでしょうか?
僕は前回、ブログを書いた次の日にみごとに風邪を引いてしまいました。
自ら、風邪にご注意と言っておきながら、申し訳ございません。
こんな人物と同じ轍を踏まないよう、手洗いうがいをはじめ、しっかりと予防をしましょう。



さて、本日12月22日はアクラブ調布での泳ぎ納め、通称月例が行われました。
アクラブの人達全員が200m個人メドレーのタイムトライアルをする光景はまるで大会のような賑わいでした。
結果は人によっていろいろだと思いますが、一年間お世話になったプールです。しっかり感謝をしましょう。
ちなみに、泳ぎ納めというのはアクラブ調布での泳ぎ納めです。
明日からは専修大学様のプールをお借りして、冬場の泳ぎ込みにさらに力を入れましょう。



画像を張れる技術がなくて申し訳ございません。
今度の担当は中嶋亮互君です。
よろしくお願いいたします。

last 10days…

December 21 [Sat], 2013, 23:41
こんばんは!
今年も残すところあと10日となりました!
皆様いかがお過ごしでしょうか?
マネージャー杏奈です(・∀・)


しかし寒い毎日が続いていますね(*_*)
私は先日寒い寒い雨の中某夢の国に行って参りました…(^_^;)
なにやってるんですかねー。しかしいい感じに空いててよかったですよ(^o^)


さてさて我々3年は就活が始まりまして(私がきっと一番もたもたしているでしょう…)、私、学校の勉強、試験の勉強、部活とやることがいっぱいでわたわたしております…(´・_・`)
どんなにやることが多くても皆さんには迷惑かけられないので…
が、がんばりますよ!!
一生に一度の(であろう)ことなので、社会勉強と思って、いろんなところを見て、自分の夢を叶える材料のひとつにしたいと思います(^^)/


と、こんな近況ではございますが、ブログ回ってくるのが早くて写真がありません。
私としたことが…申し訳ありませんm(_ _)m


追い込みの時期ですから、お正月もなんもないかもしれませんが、2014年という年が我々明大水泳部にとって、忘れられない年になるよう、気合い入れ直していきましょう!!

最後にはなりましたが、いつも明大水泳部を応援してくださる皆様、いつもブログを見てくださっている皆様、
2013年は大変お世話になりました。
必ずや良いお知らせを届けられるよう、2014年も精進して参ります。
一層のご声援よろしくお願い致します。


以上、チーフから2013年最後の更新でした!!

次はガンジーです(´∀`)

年末

December 20 [Fri], 2013, 15:06
こんにちは。3年の加藤です。
更新遅れてしまい申し訳ございません。


最近とても寒いですね。
今週は水曜日から本日までの3日間連続の雨。
より寒くなっているのと同時に気持ちも沈みがちになってしまう日々ですね。


ぼく自身、昨年は風邪をひきながら年を越しました。


昨年の二の舞いにならないよう、これからも栄養補給、休養、気分転換をはかって充実させていきたいと思います。









時の流れは早いもので、もう水泳人生最後の冬の泳ぎ込み。
今までで1番安定して練習できているので、この状態を維持しつつ更に成長できるよう頑張ります。





































まだ真面目な話は続きますが、
最近ぼくはジャスミン茶にハマっています。




















ジャスミンといえばこの人。















































































ナカジマ


























最近の写真を撮っていなく、昔の写真になってしまいました。最近の載せられなくてごめん、りょうご。























明日はあんなが更新します。










ということで、ぼくの2013年最後の更新を終わりにします。




良いお年を!

大切な時期

December 18 [Wed], 2013, 9:14
こんにちは。
1年の鷲尾です。

題名の通り今の時期は水泳にとって大切な時期です!
なぜなら夏に結果を出す上に大切なベース作りが今なんです。距離もたくさん泳ぎ体もボロボロになってると思いますが夏に結果を出したければここで頑張るしかないと思っています!

自分達だけが辛いと思わずに、他の人はもっと辛いことをやっているから自分も負けてられないという高い意識を持ってこの冬場を乗り越えたいと思います。

それでは写真コーナー!

キングサイズを食べる来間先輩!
ビックサイズを食べる竹内!

余裕の表情の加藤先輩!


補強をする佐藤先輩!
そして中村さん!


ではこの辺で失礼します。
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