今日の午後練は・・・

October 23 [Sat], 2010, 22:18
こんばんは

2年マネの佐々木です
今日はたくさん写真を撮ったので2日連続更新しちゃいたいと思います

今日の午後練は、PNFRUNWEIGHTでしたッ


PNFは先週あたりから新メニューに代わり、みんな念入りにインナーマッスル鍛え中です
マネージャーも手を抜かずにしっかりチェックしていきたいと思います

RUNのあとは、二人一組になってWEIGHTに取り組みました

いろいろなマシーンを使って体の各部分を鍛えていきます

こちらは鈴木・中塚の一年コンビ

中塚はPNFで中村さんに厳しい(愛のある)指導を受けながら必死にメニューをこなしていました

バランスボールを使ってのトレーニングに取り組む三年加藤先輩

カメラを向けると欠かさずeggポーズ

こちらは修行僧の・・・


二年もっちゃーん

日々精神も鍛えております

バランスをとりながら振り返ってのピース

素晴らしいバランス感覚ですねッ清水先輩


こちらは二年益田・一年山本コンビ

・・・・距離近ッこれじゃトレーニング出来ないじゃないか慎治ッ
とか言いつつ仲良くやってました

こちらは30秒間MAXでこぎ続けるメニューに挑戦中の
鈴木・中塚・設楽・清水先輩

伊藤マネも応援

回転数半端ないですッ

終わったあとは足がフラフラ
30秒間いかにMAX状態をキープできたかがデータとして現れます
清水先輩のピークパワー数はさすがでした

選手がWEIGHTをしているさ中、プールには人影が・・・

誰だか分かりますか

みなさんならこの後ろ姿ですぐに分かっちゃいますよね

そう
4年の木村先輩・前頭先輩です
差し入れまでしていただきありがとうございました
来週の卒業生旅行が楽しみですねッ



さてさてこんな感じでメニューをこなした本日10月23日は・・・・

我ら明大水泳部が誇る『イケメン先輩』こと・・・

3年塩月先輩

の21歳の誕生日でしたーッ

肝心の写真を撮り忘れてしまいました
すみません

塩月先輩おめでとうございます


それでは今日はこのへんで






☆World Cup Tokyo 2010☆

October 22 [Fri], 2010, 22:07
こんばんは

2年マネの佐々木です
約1カ月ぶりの登場です

オフも明け、ウォッチを握るのも久しぶりな毎日です
新体制となり、みんな体を慣らすのに精一杯です

そんな中20・21日で辰巳で行われた
World Cuo Tokyo 2010

世界各地で行われている大会の第4戦目です

明治からも数名出場しましたので、今回は寮外生も含めての結果を報告します

1日目

●100Fr
予選  益田浩平 50.94 23位
●50Br
予選  金子貴宏 28.26 13位★
●400IM
T決勝  鮫島渓太 4:15.99 10位
●200Fly
予選  太田集   2:02.80 18位
●200IM
予選  作道舞 2:18.00 32位
●200Br
予選  大和田卓爾  2:10.18 9位
     金子貴宏 2:10.83 12位
●50Fly
予選  清水佑亮  24.50 20位

2日目

●200Fr
予選  大崎瑛人  1:50.35 23位
     益田浩平  1:51.67 28位
●100Br
予選  大和田卓爾  1:00.50 9位
金子貴宏   1:01.33 16位
●400IM
予選   作道舞   4:48.36 20位
●50Ba
予選  伊与部嵩  24.83 8位 ★
決勝  伊与部嵩  24.58 6位 ★
●200Ba
予選  設楽俊太  1.:57.98 12位

ほぼまったく泳いでいなかったため、
今大会は決勝に残る選手はなかなかいませんでしたが、
日本そして世界のトップレベルの選手と並んで泳ぐ貴重な経験ができたと思います

200を泳いだ選手は皆口をそろえて
「100までは良くていけるかなぁって思ったんだけど、そこからが辛かった」
と話していました
・・・ですよね

そんな中でも決勝に残った伊与部

やりましたねッ

寮生の練習はこれから徐々にHardになっていきます
体もきつくなってきているとは思いますが、冬の泳ぎこみに向けて頑張って体力を回復していきましょうッ

このブログも、多くの方に見ていただけているようなので、これからは頻繁に更新していければと思います
個人的には、マネ−ジャーだけでなく選手も込みのローテーションで更新できればもっといろんな角度からこの水泳部の様子をお伝えできると思ったんですが、選手のみなさん・・・どうでしょうか



・・・というわけで?!笑

明日からの練習もみんなで声を出して盛り上げながら頑張っていきましょう


それではまた






wc

October 20 [Wed], 2010, 22:32
こんばんは


お久しぶりです、マネージャーの冨下です。
今季もよろしくお願いします


さっきの記事と若干かぶりますが。
10月8日から、いよいよ新体制での練習がスタートしました



新主将の清水佑亮先輩です。


自分に厳しく、人に優しい素敵な先輩です



後輩の私たちのフザケタお願いも、快く聞いてくださいました



へへへ(無許可)

どこが変わっているか、お分かりになりますでしょうか???


素敵なまつげですね
うらやましいです( ´∀`)/


こんな感じで?、仲良くやっています




さて、本題に戻ります。
私たちは今日、辰巳で行われたワールドカップIN JAPAN 2010に参加しました。


OFF明けということもあり、決勝に残る選手はいませんでしたが、久々の大会で、始まったんだな〜〜〜と改めて感じました。



試合の結果は最終日の明日、まとめて載せたいと思います!!



さてさて、大会終了後、マネージャー伊藤と冨下は月島のもんじゃ屋さんにお好み焼きを食べに行きました


デ○です


yammy
本場月島はクオリティ高かったです



おまけ
久保田麻里勢がかった2000ピースのジグソーパズル完成記念にパチリ



はい
明日もがんばります!
失礼します!

お久しぶりです。

October 20 [Wed], 2010, 10:28
こんにちは。


4年生が引退し、いまいち締まりのないぐーたらマネージャーブログです。


私、ぐーたら感No.1の伊藤です。




しかし日々ぐーたらしているわけにもいかないので、そろそろシャキッと更新していく予定です(゚゚)




ほったらかしだったブログとは反対に
新チームはというと、ミーティングを重ね、色々なことが変わり、勝てるチームへと日々進化しているところです



練習も活気に満ちあふれています!!







‥この日は水球やっちゃいました(゚゚)笑



みんな練習より生き生きしていましたよ。笑



勝ちキャップチーム!


負けノーキャップチーム。



普段の練習でもこんな素敵な笑顔を見せていただきたいものですね(゚゚)



たまにはこんな息抜きもありつつ‥
(メニューが無駄になっちゃったなー。と歎く先生‥すみませんでした



これからの厳しいトレーニングを乗り越えていきましょうね!!







さてさて今は東京開催のワールドカップに来ています。

その記事はまた後ほど


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