舌の汚れ

October 12 [Sat], 2013, 15:27
舌の汚れが口臭の原因になると聞いたことがあるので、歯磨きの際には舌も歯ブラシでゴシゴシします。

また、仕事中などに口臭が気になった時は机の中に飴玉やガムをいくつか入れておいて舐めるようにしています。

あとは昼食後には歯磨きをするなどとにかく口の中を清潔に保つようにしています。

事務作業中はあまり言葉を発しないため口をずっと閉じていることが多いので、誰かに話しかける時は特に口臭がしないか気にするようにしています。

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