疲労回復と効用

October 26 [Wed], 2016, 15:26
前記事にも書きましたが、この所は気温差の影響で体調を崩されている方も多いようですね

疲労回復の食もいろいろありますが、次のようなメニューもおすすめします

1、ぶりのこしょう焼き・・・ぶりがストレスや脳の疲れの軽減に

2、桜えびのかき揚げ・・・桜えびの抗酸化作用で頭も体も軽やかに

3、いわしのトマト煮・・・いわしやトマトで代謝tp脳の働きを良好に

4、鶏レバーの甘酢煮・・・鶏レバーが不眠を防ぎエネルギー代謝を助ける

5、はんぺん入りえび団子・・・心身のバランスを整えてストレスを緩和

6、いわしの梅風味かば焼き・・・いわしは脳の機能をよくし老化防止にも

皆さんも是非作ってみて下さい




人気ブログランキングへ   ブログランキング・にほんブログ村へ




  • URL:https://yaplog.jp/suomi-fin216/archive/7187
Comment
小文字 太字 斜体 下線 取り消し線 左寄せ 中央揃え 右寄せ テキストカラー 絵文字 プレビューON/OFF

不正な自動コメント投稿を防ぐため、チェックボックスにチェックをしてください。

利用規約に同意
 X 
禁止事項とご注意
※本名・メールアドレス・住所・電話番号など、個人が特定できる情報の入力は行わないでください。
「ヤプログ!利用規約 第9条 禁止事項」に該当するコメントは禁止します。
「ヤプログ!利用規約」に同意の上、コメントを送信してください。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:さっち
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:2月16日
  • アイコン画像 血液型:A型
  • アイコン画像 趣味:
    ・グルメ-食べ放題・食べ歩きなど・・
    ・懸賞-ネット・ハガキ・クローズド
    ・旅行-国内・海外(モータースポーツ観戦含む)
読者になる
2016年10月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
最新コメント
アイコン画像さっち
» 3月のハッピー気学 (2014年03月09日)
アイコン画像しんこうや
» 3月のハッピー気学 (2014年03月08日)
アイコン画像ふーり
» 今日の誕生花 (2013年05月28日)
アイコン画像さっち
» すき家のスイーツ (2013年02月27日)
アイコン画像ふーり
» すき家のスイーツ (2013年01月22日)
アイコン画像さっち
» 2012年F1第6戦モナコGP予選 (2012年05月29日)
アイコン画像yuuji_1022
» 2012年F1第6戦モナコGP予選 (2012年05月27日)
アイコン画像さっち
» 2012年F1第5戦スペインGP予選 (2012年05月13日)
アイコン画像marbee
» 2012年F1第5戦スペインGP予選 (2012年05月13日)
アイコン画像さっち
» 12月の当選品 (2012年03月11日)
Yapme!一覧
読者になる
月別アーカイブ
ブログランキング・にほんブログ村へ
https://yaplog.jp/suomi-fin216/index1_0.rdf
edita.jp【エディタ】