ハーフ合同練習会

December 16 [Sun], 2007, 17:42
今日は長野マラソンのゴール地点の「南長野運動公園」での合同練習。
 H田さん
これは走り終えて、一息ついてからの写真です。

運動公園の外周(2360m)×9で、およそハーフの距離です、今日は風が強く気温も低いというあいにくのコンディションでしたが、それでも気温の低さは走り出したら全く気にはなりませんでした、ただし風の強さには閉口しましたがそれでも皆さん飛ばしていくので追っていくのが精一杯の状態。
タイムを一周ごとに計ったのですが一周ごとに10秒程悪くなっていく有様で最後は11分26秒もかかりボロボロ状態でゴール1時間35分44秒でした。
次にこの場所でやる時は何としても90分は切りたいものですが、その為には何をしたらいいかこれから風呂に入って考えます今日の疲れは今日中に取らないと
 夕飯は毛蟹です、夕方に弟が持ってきてくれたので早速ゆでていただきます、栄養をつけて明日からまた練習しますよ、次は90分切りが目標・・・頑張らないと。
 今日の参加者はS條さん、T-Tさん、H田さん、Sミさん、日無のK出さん、私の6名でした。
皆さん寒いなかお疲れ様でした、また宜しくお願いします。
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S沢
おはようございます。
今朝も一段と寒いですね。
毛蟹を食べるのに一心不乱でした、この集中力がランに生かせればと思うほどです、多分地震がきても蟹に噛り付いているでしょう。
こんなもの滅多に食べられませんからね、買って食する事は100%ありませんし・・・・これでは減量は無理ですね、まあ正月明けまでは減量する気もありません、あと5~6kgやせれば元に戻るとは思うのですが
December 17 [Mon], 2007, 8:38
T-T
寒い中お疲れ様でした。
毛蟹ですか〜
うらやましいなあ
私なんか納豆ですよ
まあ、とにかくこれからも頑張りましょうね
December 16 [Sun], 2007, 18:58
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