大豆で病気予防

June 13 [Sat], 2009, 8:23
◆ 大豆で病気予防



大豆で病気予防に入り前にメタボリックシンドロームと
皮下脂肪型肥満と内蔵脂肪型肥満について説明しますね。

このメタボリックシンドロームと皮下脂肪型肥満と内蔵脂肪型肥満は
大豆で病気予防の重大な鍵になりますので軽く覚えておいてくださいね。



◆メタボリックシンドローム(メタボリック症候群)

中高年がかかりやすい生活習慣病である
「糖尿病」「高血圧症」「高脂血症」は、
それぞれ単独でもやっかいな病気ですが、
これらの病気が重複すると動脈硬化を促進し、
さらには致命的な心筋梗塞や脳梗塞などを
起こしやすいことが分かっています。

最近、これらの病気を起こすおおもとに、
糖代謝や脂質代謝などさまざまな代謝異常が
あることがわかってきました。


◆皮下脂肪型肥満と内蔵脂肪型肥満

肥満は 体重が多いか少ないかだけではなく 
体の脂肪量(体脂肪)が多い状態を言います。

それ以外に 肺や肝臓や腸などが納まっている体腔内にも
脂肪が貯えられています。

内臓脂肪の代表は腹腔内にある腸間膜という膜につく脂肪で
この脂肪細胞はひとつひとつの細胞の中に脂肪を貯めやすいのです。

これに比べて皮下脂肪の脂肪は 
ひとつひとつの細胞に脂肪を貯める力は内臓脂肪に比べて低いのですが 
脂肪細胞の数が増えやすいという特徴があります。

つまり 皮下脂肪が増える場合は脂肪細胞の数が増え 
内蔵脂肪型肥満の場合はひとつひとつの細胞が
太る傾向が強いと考えられています。






大豆があなたの悩みを解決してくれるかもしれません。


まず初めに大豆の栄養についてお話しますね。
大豆の栄養が解からないと「大豆で病気予防」のお話の
意味が解からないといけませんからね。


◆大豆の栄養について

この大豆たんぱく質は、必須アミノ酸がバランスよく含まれた良質なものです。

大豆たんぱく質には、血中コレステロールの低下作用、
肥満の改善効果などの生理機能があるといわれています。

また大豆には、脂質、炭水化物、食物繊維、カリウム、
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、ビタミンE、ビタミンB1、
葉酸など様々な栄養素が含まれます。

このようなことから大豆は自然のバランス栄養食ともいえます。


◆大豆で病気予防

では、本題の「大豆で病気予防」についてお話しますね。

京都大学の鬼頭名誉教授と住友病院の松沢氏らが大豆の
たんぱく質に生活習慣病を悪化させる内臓脂肪を
減らす効果があることを突き止めました。

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)という言葉を
しっていることと思いますが、
ウェストが男性85センチ以上、女性90センチ以上の
動脈硬化になりやすいメタボリックシンドロームの95人を
無作為に選び、2グループに分けて薬の臨床試験と同じ要領で 
大豆に含まれるβコングリシニンの効果を確かめる実験をしたのです。

1つのグループではこのたんぱく質5グラムが入ったお菓子を毎日たべてもらい、
もう1つのグループには同量の牛乳たんぱく質入りのお菓子を食べてもらいました。

そして20週目にCT内臓脂肪の断面積を計ったのです。

そうしたら牛乳たんぱく質のグループのほうが
試験前に比べて平均5%増えたのですが、
大豆たんぱく質のゲループでは約5%減ったという
結果がでたのです。

メタボリックシンドロームの方にとっては興味深い結果と
なったのではないでしょうか。

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人気機種 シェンペクス・フジ医療器(農協) FA9000DX

June 11 [Thu], 2009, 9:17
とにかく日々在庫は流動的です。タイミングのいい方は入庫した直後にお電話頂いたり、ご来店されたりしてご希望の商品を買って帰られる。要はタイミングですね。フジ医療器(農協)等の人気商品に限ってはとにかく早いです。迷ってる間に無くなってしまう事が多々ございます。以前お客様に言われた事は「迷ってる時が買い時よ。一日でも早く体調良くしたいから・・・。それが目的でしょ!」今でもこの言葉が耳に残っています。




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アンチエイジングには。。。。

June 10 [Wed], 2009, 8:21
アンチエイジング


老化。。。。。。。

いやですね〜〜。。

でも、嫌でもいつか訪れるのが老化なんです。。。

でも、その老化も少しでも遅くできれば。。。。。

または、見た目だけでも若く見せる事が出来れば。。。。。

それが、アンチエイジングなんですね!


では、まず、本文に入る前にアンチエイジングの意味を
簡単に説明しますね。



「アンチエイジング」って何?

日本語で言えば「抗老化」「抗加齢」。

しかし、それは「時計の針を止めること」ではなく、

時計の場合、針自体に指をかけて逆戻りさせたり、
裏のネジ部分を操作して、針の進みを遅らせることが出来ます。

例えば、肌の若返りは、スキンケアや医学的治療により、
外部から皮膚そのものをケアすることであり、
「針自体を逆戻りさせる」ことに当たります。

また、サプリメントやホルモン補充療法などの、
内部から全身的に若返りを図る方法、つまり全身的な老化防止策が、
「針の進みを遅らせる」方法として最近脚光を浴びてきました。




アンチエイジングが流行語になっています。
誰でも年をとり老化、衰えは避けられません。
老化とは、大きく分けて

1、「有酸素能力の衰え」

2、「筋力の衰え」

3、「エネルギー代謝の衰え」

と言えます。

1の「有酸素能力の衰え」とは
酸素を利用して内臓、筋肉、血液循環などの体の
すべての機能を働かせる能力でこの能力の高い人は
病気で死亡するリスクが低いことが分かっています。

加齢による内臓機能の低下は酸素摂取量を減少させ、
有酸素能力も低下します。

しかし、普段の継続的な運動はこの低下を
遅くすることができます。

2の「筋肉の衰え」は多くの人の場合、
50歳を過ぎた当たりから活動量の低下や
ホルモン分泌の低下で筋肉量が落ちてきます。

しかし この低下も運動によって回復は可能です。

3の「エネルギー代謝の衰え」とは主に
基礎代謝量(生きて行く上で必要最小限のエネルギー)の低下です。

つまり加齢による活動量の減少により
エネルギー消費量が減少していきます。

この減少は肥満につながります。

この基礎代謝を上げるにはやはり
普段の運動が欠かせません。

以上のことから、老化を遅らせ、健康を保ち、
日々の生活を充実させること、
即ちアンチエイジング(老化を食い止める)には
運動が絶対に必須だということです。

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ヘルストロン H9000を見にご来店されるとの事

June 08 [Mon], 2009, 8:13
本日、板橋区お住まいのM様からお電話頂きました。「前々からお電話したかったんですが、電話掛ける勇気が無かったんですよ」と「買う前に色々と聞きたい事がいっぱいあって、納得して買いたいから」と1時間程お話しましたでしょうか。最後に「電話して聞いて見て良かった」と来週ご主人連れてヘルストロン H9000を見に、ご来店されるとの事でした。”案ずるより生むが易し”ってね!




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サプリメントで育毛促進。。。。!

June 07 [Sun], 2009, 9:19
サプリメントで育毛促進


育毛、増毛の悩みは誰にでもいつかは訪れる事なんですが

最近ではサプリメントで育毛が出来るなどの話題も出てきています。

これって凄くないですか!!

サプリメントで育毛促進って凄いですよね。
ま〜、一昔前に頭のマッサージで育毛って流行りましたから
このサプリメント流行かも。。。。
でも、もしかすると本当に効果的なのかも。。。。

その秘密は↓ね。。。。。。

名古屋市立大大学院医学研究科の研究で唐辛子の
辛味成分カプサイシンと大豆に含まれるイソフラボンの投与で
育毛が認められることが明らかになった。

それによると温痛覚を伝達する神経であるカプサイシン感受性知覚神経は
全身に分布し、この神経を刺激すると、
神経末端からカルシトニン遺伝子関連ペプチド(CGRP) と
いうものが放出される。

研究班は、このCGRPにインスリン様成長因子ー1(IGF−1)の産生を
促進、細胞死(アポトーシス)を抑制する作用があることを見出した。

このIGF−1には毛髪の成長促進作用もある。

実際の臨床調査は、
9歳から58歳までの男性27人(薄毛19人、全面脱毛8人)と、
女性21人(薄毛15人、全面脱毛6人)、薄毛ではないが、
脱毛進行中の男性15人(17〜42歳)を対象に
1日カプサイシンとイソフラボンを服用してもらい、
育毛効果と脱毛予防効果を調べるというもの。

その結果、服用1ヵ月後に効果を認め、
5ヵ月後には64.5%の人に効果があった。

しかし育毛効果には性差があり、男性の94.1%に対し
女性は28.3%にとどまった。また薄毛群で83.3%、
全頭脱毛群で38.5%に育毛効果があった。

研究班の岡崎教授は「知覚神経を刺激する食品成分は他にもあり、
より効果のある育毛サプリメントの開発が可能」としている。

最近は薄毛や育毛で悩む人がふえており、
これらのサプリメントの有効活用が待たれる。

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「トランセーバ 健寿 7700」のお問い合わせが増えて

June 04 [Thu], 2009, 8:11
最近、こちら東京神奈川店では「トランセーバ 健寿 7700」のお問い合わせが増えてきております。昨日もそうでしたが、何と言っても操作が簡単な事。そしておしゃれなデザイン。お手頃な価格が人気の理由らしい。充分な効果も得られて「SOSさんに感謝します。」とお便り、メールも頂いております。自分の言葉には責任を持ってお話させて頂いてるつもりですので、ホントに嬉しい限りです。いつでも笑顔でお会いしたいですからね。



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疲労測定

June 03 [Wed], 2009, 8:17
なめるだけで疲労測定 




本題に入る前に!疲労の危険について知っておきましょう!

運動後の疲労では、血液中に乳酸やピルビン酸などの
物質が上昇することがよく知られています。
そのため、疲労感なき疲労の蓄積が、
ときとして過労死をも引き起こすのです。


では,本題の「なめるだけで疲労測定」についてです。


★慈恵医大教授が開発へ

ぺろりとなめるだけで疲れ の程度がわかる。
そんな簡単な疲労検査が数年で実現しそうだ。

残業時間に比例して、体内にすみ着いているウイルスが
唾液中に増えることを
慈恵医大の近藤一博教授(ウイルス学)らが
突き止め、大阪市で開催された日本疲労学会で発表した。
ウイルス量が疲労度の目安になるので、
なめるだけでだれでも簡単に疲労を測れる方法の開発につながり、
過労死を防ぐ有力な手がかりになるという。

このウイルスはヘルペスウイルスの一種の
HHV6とHHV7という。
乳幼児の病気である突発性発疹の原因ウイルス。
ほとんどすべての日本人が幼い頃から体内に持っていて、
成人なら病気を起こすことはない。

近藤教授らは、残業がない定時の仕事をしている事務職の20人と、
1日5時間以上残業している研究職や営業職の40人の唾液で、
これらのウイルス量を測った。

その結果、残業のない人では、
唾液1ミリリットル中のHHV6が平均500個、
HHV7は平均5千個だった。

これに対し、残業が多い人では、
どちらも10倍以上検出され、
残業時間が多い人ほど多かった。


当直を繰り返している外科医ら、不規則な生活リズムで



厳しい長時間労働をしている人は、
1週間休んでもウイルスは減らなかった。

04年の文部科学省研究班の調査で、
疲れが半年以上続いている勤労者は約3千万人に上り、
うち240万人は疲れのため休・退職に追い込まれている。

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コスモドクター PRO9000を持ってきて見せて頂けるんですか!

June 02 [Tue], 2009, 9:08
昨日、お電話で「コスモドクター PRO9000を持ってきて見せて頂けるんですか!」と驚いた様に返事が帰ってきました。「弊社では出来る限り、現品を拝見して頂く様にお薦めしております。」当然の事ですが、中古商品ゆえに1品1品違います。1台だけご覧になられても比較のしようがないです。新品商品ならまだしも・・・。いつも社内での会話は「自分が買う側の立場になってみたら判る事。口では表現(説明のつかない)出来ない事が多いです。「ちょっとキズがあります」とか「少し色焼けがあります」とか言ってもお客様とのギャップは避けられません。弊社はその為に全国各地に店舗を抱え、スタッフ一同、喜んで皆様方のお宅に何時でもお伺いさせて頂いておりますので、お気軽にお申し付け下さいませ。




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睡眠の秘訣

June 01 [Mon], 2009, 8:16
睡眠のコツ

睡眠は人間が生きていく中で何気なく行われている事なんですが

この睡眠は非常に大切な事なんです。

ちょっとお伺いしますが、

貴方はしっかりと睡眠が取れていますか?

私は、ちょっと睡眠不足です。

私の場合は短眠法と云う方法で睡眠時間を
最小限の抑えていますがやはり理想としては

確りとした熟睡(爆睡)です。


では、

昨夜たっぷり眠ったはずなのに、
なぜか身体がだるいなんてことや
4時間ほどしか眠れなかったのに
体調が良いなんて経験したことありませんか?

同じ睡眠時間でも不思議と疲れの取れ方って違いますよ。

眠り方にもいくつかのコツがあるようです。

睡眠はいかに長い時間寝るかではなく、
いかに良質の睡眠を効率よくとれるかが大事だとのことです。
最近は夜型生活をしている人が多いと思いますが、
それを続けることにより体内時計が乱れるので
避けたほうがよいと言われています。

また、昼休みか夕方に15分〜20分の短時間の
昼寝をするのは良いとされています。

これは脳内に貯まった睡眠物質を減らすことができるからです。

逆に昼寝で30分以上寝てしまうと、
脳が睡眠状態に入り体内時計がずれ逆効果に
なってしまうらしいですので気をつけましょう。

では寝る前に避けるべき行為というのは
どういったことがあるかというと、

夕方以降のカフェインの摂取や大量のアルコールの摂取、
大量の水分の摂取などは頻尿の原因になるので避けるべきです。

また寝る前にご飯を食べるのもよくないそうです。

逆によく眠れるコツは頭と身体の適度な疲労が大切なんだそうです。

さまざまな分野に興味を持つことで脳をバランスよく使い、
適度な運動を行うことも重要なことです。

また就寝前に温かいシャワーを浴びたり、
アロマやハーブなどでリラックスするのも効果があるそうです。

自分にあったリラックス法を見つけて
毎日、快適な睡眠をしましょう。



付け加えとして。。。。。





最近聞いた話によると

最近の睡眠薬は安全で、大量に飲んでも死ぬことはない。

それに、医師の指示通り飲めば、習慣性の心配もない。

神経質にならないことが快適な睡眠のコツだと云う説も。。。。。。

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