酵素ダイエットってよく聞くよね

March 17 [Mon], 2014, 20:53
最近、酵素ダイエットってよく聞くよね。

つまり酵素をとって痩せるっていうことは、

普段酵素が不足してるってことなのかな?

酵素なんて普段意識しないもんね。

なんかフルーツとか野菜に多く含まれてるらしいのよね。

でも野菜とか加熱すると酵素はだめになるっていうし

、そうすると生でないとだめってことかぁ。

そういえば、ちょっと前にニンジンりんごジュースダイエット

なんてのは流行ったけど、あれも確か、

不足している酵素をジュースでとれるから効くっていう

ダイエットだったような気がする。

生でとれるものってやっぱりフルーツなんだろうね。

野菜は普通、サラダ以外だと加熱しちゃうもんね。

酵素は30代を過ぎたら、酵素の分泌量が少なくなって、

50代になると25歳の半分になっていまうらしいんだ。

う〜ん、つまり30代の私は酵素は不足してるってことね。
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