撃沈

2006年12月07日(木) 23時43分
本日の記録

体重【75.5】kg
トレ後【75.5】kg 

トレーニング
 有酸素:クロストレーナー 20分
       
 ウェイト:広背筋
      上腕三頭筋
     
      腹直筋

あ〜あ ついに75キロ台になっちゃった(*´・ω・)ショボーン


  • URL:https://yaplog.jp/skyblue_panda/archive/242
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あ〜あ
2006年12月08日(金) 16時51分
2006年12月
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2005年の夏、体重が人生の
ピークを迎える。
危機的状況に陥りだいえっとを
決意する。

だいえっと開始時体重
【92.7】s
目標体重
【72.0】s
2006年夏達成が目標
2006年8月目標達成

新目標体重
【67.0】
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