癒しのワークショップ参加 momo cafeさんにて

October 29 [Tue], 2019, 21:49

これはmomo cafeママ、裕子さんの多肉植物寄せ植え作品
時々、容量の小さい私がいっぱいいっぱいになったり、ホッと肩の力を抜きたい時に寄せて頂いているcafe
昨日は初めての多肉植物寄せ植え講習会に
仕事合間に寄せて頂いて、わがままにも短時間参加だったけれど、心から、…楽しかった
そして、小さな小さな植物と、憧れの裕子さんに惹き込まれた
集まってこられた方々もみんな優しい方々ばかり
…音の世界から離れ、ファンタジー溢れる多肉植物の世界に入って、そこで感じられる 音楽に繋がる共通点。夢が溢れていました
私の作品…といっても、裕子先生のお導き、お手本あっての作品ですが、愛おしくて仕方ない
制作中に落ちた小さな5ミリほどの多肉の葉っぱも大切に大切に拾って土に置いて生命を繋がれる裕子さんの深い優しさ、愛情を、傍らに立ちながら感じられ、幸せでした

裕子さんの名言
可愛いから、可愛がりすぎたらダメ!
放ったらかしくらいで、世話もしすぎないように!
お水は一週間くらいはあげなくてもいいよ、強く育ててあげないとね
…出来上がった作品見ながら、
息子のことが、ふと、思わず、頭に(笑)

ついでに、私自身も、厳しく、自分の使命を持って、生きなきゃ。
緒方貞子さんが亡くなられた。ウィーン在住の時、隣国ユーゴ内戦があって、初めてその時に彼女の存在を知ってから、尊敬していた。
とてつもない想像を絶する任務を果たされ、手が差し伸べられない地域に手を差し出し、足を踏み入れられた人。今、ゆっくり、おやすみください、勇姿をありがとうございました、と祈るばかり。

口数少なく、心の深い、尊敬の立派な女性が幸せにも私の周りに、身近に、いてくださる
感謝しながら、私も、私に出来る限り、頑張らないと。
そして、ホッと出来る空間に時々。

たまには良いやん
…友人のお子さんが、一生懸命働く母君に送った言葉が素敵だと感じた
こどもにそう言ってもらえるようにしないとなぁ、私も。

今夜は、つれづれなるままの日記(笑)





10月最後の週末

October 27 [Sun], 2019, 16:39

晴れの少なかった神無月も、残すところあと数日
週末、やっと葉刈りの時間と晴れ間が合った最終日曜日
長い間伸び放題だったハナミズキをカット
実家の母に見習って(笑)塀の上に登って頑張ってみた…足を踏ん張りながら、天を見上げて大刈りハサミを使う…圧迫骨折や脊柱管狭窄の手術をしている人がすることじゃないよ!と、我が母ながら、筋金入りの根性に、今更ながら…畏敬。偉そうに物言ってごめんなさい(笑)
曇りがちだったのに、全身汗だく
年内にもう一度は頑張ろう!今日はくたくた、お開き(笑)

お陽さま、神様、長野や関東圏に早く行ってあげて下さい
復旧作業が進みますように
被災された方々が心身休める日が早く来ますように


秋たけなわ〜健康コーラス♪〜

October 21 [Mon], 2019, 13:39

秋たけなわ丹波もあちらこちらで秋のお祭り
お天気は良くないですが 感謝の五穀豊穣
昨日は篠山大渋滞…都会から味覚の秋を求めて、どんどん数珠つなぎの車でした
多忙の中、手間暇かけて育てられた丹波黒大豆枝豆を今年も頂きました
濃厚な旨み甘みの、美味しい!だけではなく、本当に、感謝でいっぱいです
湯がいていただく素朴な頂き方が一番ですが、ちょっと工夫の楽しみも
オリーブオイル塩胡椒でキノコとベーコンと黒枝豆パスタ、仕上げにサッパリ徳島のすだち、美味しかったです

今日は健康コーラス♪
曇りや雨のお天気続きでお家に篭りがちではないですか?
身体をよ〜く伸ばしてあげましょう、もちろん腹式呼吸を忘れずに。
身体の左右バランスをしっかり感じて胸を張って、肩の力は抜いても巻き肩にならないように。
体幹がしっかりしてくると疲れにくくなって、姿勢にも自信がつきますよ!
すると、精神バランスもきっとうまく取れてくるはずです
歌は「いつも何度でも」「里の秋」「もろびとこぞりて」
クリスマスコンサートに向かって頑張りましょう
11月 SKYの健康コーラス
11月は月曜も水曜も3日開催していますアクティブ参加、お待ちしています
2019年 11月11日、18日、25日(月) AM10:30〜11:45/ 12:00〜13:15
       11月13日、20日、27日(水)AM10:30〜11:45(初級クラス) 

午前、午後、どちらのクラスでもお気軽にいらして下さい!
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ

SKYミュージックラボには色んな世代の方が音楽を楽しみ、励みに来られています
名前の通り、皆さんと音楽や健康の 研究室 として取り組みをしていきたいと思っています
SKYミュージックラボを、お気軽に訪ねてください。
いつでもお電話をお待ちいたしております
 0773-45-3693
SKYミュージックラボ
https://skylab.amebaownd.com/
(JR福知山駅北口前 ニチレクビル5階)






福知山SKYミュージックラボ ♪ クリスマスコンサート

October 18 [Fri], 2019, 16:39

秋も深まってきました。
きっと、あっという間に師走になるのでしょうね
…ということで! 2か月を切ったクリスマス発表会のご案内です
ミュージックラボの皆さんも、学校やお仕事、色々な行事をこなしながら12月15日に向かって、目標を持って頑張っていらっしゃいます
私も頑張らないと!(笑)
今年のミニコンサートスペシャルゲストには神戸から素敵なギターリストさん
クラシックギターが本当に良く似合う優しい穏やかな津田先生
一曲ご一緒させて頂くアランフェスも、むちゃくちゃ楽しみな私です
当日は頑張っている生徒さん達の応援とともに
津田先生の、ギターの独特な美しい世界もお
楽しみに、ぜひサンホテル扇ホールにいらして下さい

アッと言う間に10月半ば

October 15 [Tue], 2019, 21:39

秋晴れが続いて喜ぶ日々が今年は少ないですね。
先週末からの19号巨大台風に多くの方々が命や家族、住まい、平和を奪われてしまいました
進路が少し違っていたら我が身も同じ、各地の被災報道は他人事ではない、気持ちが重い。何が自分に出来るのか、考えると言葉に詰まります。
心からお見舞い申し上げ、復旧と安心して日々暮らして頂けることを願うばかりです。
目の前の自分の仕事をこなし、自分に課せられた責任を全うして、今の自分があることに感謝して、その中で、何か、出来るように、少しでも何か役立つ自分であるように健全な肉体精神でなければ。心身鍛えていたいです

それには、自分が明るく、前向きでいること
免疫力向上で、しっかり物事を見極め、行動できること。困難は乗り越える為のチャンス、凹んでいる間は少しだけ、お陽様に向かって顔をあげて。
また、有難くも成人できた息子が、いつ親がいなくてもしっかり歩いていけるよう、自分
で人生を切り開いてほしい。厳しくも突き離しながら見守れる自分でもありたい。

そう思いながらも、久しぶりに一緒に頂いた一杯の珈琲が、美味しかった。
贅沢なひと時に、感謝です。

秋です!10月、健康コーラス♪

October 07 [Mon], 2019, 13:39

今朝は霧の丹波でした、秋から冬の快晴の日の、本来の丹波の朝霧の風景。
最近は気象異常で年中霧の朝が多くなりましたが
スタジオへの山道ではもう霧は晴れ、山々も樹々も少し色着き始めました
美しい秋です!
10月初めの健康コーラス
先週の姿勢の大切さを意識しての腹式呼吸
いつでも腹式呼吸を心がけてみましょう!
心身ともに、穏やかで、落ち着いて、
ポジティブ思考の自分でいられるようになりたいですね
体幹がぐらつかない片足立ち、かかと上げ降ろし、つま先立ち重心を意識して。
思い出したら腹式ストレッチをお家でも、どこでも繰り返し。
「いつも何度でも」歌も丁寧に繰り返しましょう
きょうは「もろびとこぞりて」下のパートに挑戦

本当に、美しい秋になってきました
健康第一で秋の楽しみ、満喫できますように

10月 SKYの健康コーラス
2019年 10月7日、21日(月) AM10:30〜11:45/ 12:00〜13:15
      10月9日、30日(水)AM10:30〜11:45(初級クラス) 

午前、午後、どちらのクラスでもお気軽にいらして下さい!
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ

SKYミュージックラボには色んな世代の方が音楽を楽しみ、励みに来られています
名前の通り、皆さんと音楽や健康の 研究室 として取り組みをしていきたいと思っています
SKYミュージックラボを、お気軽に訪ねてください。
いつでもお電話をお待ちいたしております
 0773-45-3693
SKYミュージックラボ
https://skylab.amebaownd.com/
(JR福知山駅北口前 ニチレクビル5階)


神在月 美しい秋です

October 03 [Thu], 2019, 16:39

気がつけば10月も3日
今日は丹波篠山市の幼稚園、小中学校の校長会にお邪魔しました
12月22日の「森の妖精コンサート」チラシを丹波篠山市の全こども達に配布して頂くお願いに
多くのこども達が京都市少年合唱団の美しい声のオブラートに包まれ、感動し、共に歌ってくれること、心の灯が萌え、キラキラ輝いた笑顔になってくれることを願うばかりです
校長会報告とさらに次年度の企画準備相談を実行委員長宅まで訪ねた帰り、今年初の秋明菊が優しく風になびいていて、ふわりと心和らげてくれました。
このコンサート企画にご協賛下さる方々が多く、間もなく締め切り。プログラム紙面へのお名前掲載作業に追われる有難さです
きっと、10月もあっという間!
インフルエンザがもう出始めたと聞いて唖然としています。
気の緩み、免疫力低下を避け、規則正しい生活、睡眠をしっかりとらないと。
だんだん空気の乾燥時期、保湿も心がけましょう。
良き神無月(神在月とも言うそうです)ですように



プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:さやちゃん
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:5月10日
  • アイコン画像 血液型:A型
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  • アイコン画像 職業:専門職
  • アイコン画像 趣味:
    ・人との語らい- 心の触れ合い
    ・ドライブ- 自然・ときめき探し
    ・温泉とお酒- 音のない世界も好き
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どうしてSKYミュージックスクールって名前? たくさんの人に尋ねられます
それはね・・・
大空の澄み切った空が好きだから
        
広い広い青空に美しく音楽が響いてほしいから
        
ニチレクビルの5階から、本当に美しい空が見えるから
        
私の大切な人達の支えがある空間だから
2019年10月
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