ご褒美…皐月の終わりに

May 30 [Thu], 2019, 13:39

大好きな皐月も今日、明日だけとなりました
誕生月…正直今年はちょっとキツかったぁ〜
心身疲労の蓄積から、身体が悲鳴をあげて痛み酷く二夜全く眠ることが出来なかった
眠いのに眠れない辛さ…初めての体験。
しかしながらおかげ様で、名医の友人の早い処置で快方に向かい本当に感謝しています
苦しんでいる時に手を差し伸べて頂ける幸せは喜び計り知れないものですね
今年は、仕事合間に色々な活動にも取り組む事が出来、交友関係も広がり、そんな中、6月には尊敬の加藤完二先生とのコンサートも控えている
私なりに、で、まだまだですが、瞬時を見つけ頑張れるのも、自分の近くには素晴らしい方々がお手本でいて下さるから。
…頑張っていたら、置かれた立場、立ち位置の中で頑張っていたら、本当に、いつも、ふっと良いことが訪れる
ご褒美を頂いた
… よく頑張ってる、ちゃんと知っているよ、ご褒美、駐車場に置いたからね!電話の向こうの我が敬愛の辰の兄貴殿は、激務、重責ばかりでの超人的生活で人々の為に動かれている…加えて農業も。今年も丹精込めて作られたえんどう豆、新鮮採りたて!私の大好物をそっと玄関横の駐車場に。
粒選りはえんどう豆ポタージュに
超粒選りは、豆ご飯に



皐月、最高のプレゼントを頂き本当に幸せ。
一年の折り返し月を迎えますね。
水無月も、健康第一で、感謝を忘れず、
「今」を大切に楽しみたいものです

暑さに負けない!健康コーラス♪

May 27 [Mon], 2019, 13:39

連日の暑さに、驚きですね
みどりの山道を走っていると心が落ち着きます
今日は健康コーラス
異常気象で体調も崩しやすいです
心身ともに、メゲない身体作りをしたいですね
足腰、鍛えましょう!
… 今年は、私もあまり朝のウォーキングが出来ていないですが、歩くことは素晴らしいです
やる気スイッチを入れて、また、朝のお写ン歩ウォーキングしなきゃ!
緑の季節を楽しみたいですね
気温が高いので、ゆるやかな有酸素運動、腹式呼吸をしながら、ゆるやかなストレッチを。
無理をし過ぎないように

歌は、腹筋を鍛える練習も出来る「森の水車」
リフレッシュと、無理のない発声練習も出来ます音
そして「ハナミズキ」は復習で、今年は おしまい。
季節はどんどん変わりますね
この季節、食事にも気をつけて、食中毒が多くなる時期です
水分補給も睡眠も大切に、健康第一で乗り越えましょう
日に日に暑くなります、熱中症にも気をつけましょう
皐月もあと数日、貴重な「今」を楽しみましょう
5月、6月 SKYの健康コーラス
2019年 5月 29日(水) AM10:30〜11:45(初級クラス)
       6月10、24日(月) AM10:30〜11:45/ 12:00〜13:15
       6月12、26日(水) AM10:30〜11:45(初級クラス) 

午前、午後、どちらのクラスでもお気軽にいらして下さい!
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ

「完ちゃんのお気楽ラシック」チケット絶賛発売中
チケット取り扱い
下記2か所でお求めいただけます
SYKミュージックラボ ・ 福知山サンホテルフロント

SKYミュージックラボには色んな世代の方が音楽を楽しみ、励みに来られています
名前の通り、皆さんと音楽や健康の 研究室 として取り組みをしていきたいと思っています
SKYミュージックラボを、お気軽に訪ねてください。
いつでもお電話をお待ちいたしております
 0773-45-3693
SKYミュージックラボ
https://skylab.amebaownd.com/
(JR福知山駅北口前 ニチレクビル5階)

5月も終盤

May 24 [Fri], 2019, 0:39

大好きな緑のトンネル
5月も終盤になりましたね
突然の帯状疱疹で痛み、驚きましたが、突然ではなく心身疲労や免疫力低下で身体は正直に黙って反応しだしていた、ということを身をもって学びました(笑)
おかげ様でずいぶん楽になって参りました
ご迷惑おかけしレッスン変更して下さった生徒の皆さま、また、心配し気遣って下さった皆様には感謝ばかりです
胃腸に来たかと思いきや、昔水ぼうそうをしている人なら誰でも持っているウィルスが、免疫力低下と共にチャンス!と暴れだし神経繊維攻撃で腹痛や皮膚に出たようです。
… 結構デリケートな私、だったのかな(笑)
いつも、そっと支えて下さる姉的友人が、こんな私を見かねてアドバイスを。
行雲流水、さやかさん、どーんと構えて。
… 本当に、そうだと痛感でした

寛容に、明るく、くよくよ拘らず、十人十色。
人の為に一生懸命は良いけれど、自分と人は同じ考えや思いではない。
皐月も終盤、良い勉強が出来たお誕生月
すごいプレゼントを神さまから頂いた気分です(笑)
…そう、全てに感謝です

さあ6月コンサートに向けてあと一踏ん張り!
マエストロ加藤完二先生の熱いダイナミックさと、深い優しさがガンガン伝わってくるバイオリンと、おもしろトークで、皆さんに楽しんで頂けるひと時、私も精魂込めて自分に出来ることを頑張ります
曲目も、追加がいっぱい!常にお客様を思って!の加藤完二先生です
皆さま、なかなか、いや、滅多に聴けないマエストロ加藤完二先生の型破りなコンサート(笑)ぜひいらして下さい

人間の身体の不思議

May 15 [Wed], 2019, 18:39

昨夜から右肋骨下、わき腹がどんより痛い
夜中は一睡も出来ずで朝を迎えた
我慢出来ない痛さではないので初級健康コーラスに
しかし、運転する時も痛み、
右手でハンドル、左手で右わき腹をさすりながら…
ちょっとヤバい?何かな?お酒の飲み過ぎから?
肝臓?腎臓?いや、見つかりにくい膵臓?
いろんなことを考え調べた夜中だけど、治らなかったら明日は主治医の先生に診て頂こう!と連絡をさせて頂いた。
すぐに、今日は午後からは無理?石かもしれないし、早い方がいいから調べよ、おいで、と、神さまのようなひと言に気持ちも救われた
午後からの生徒さんに無理を言ってレッスン変更で、病院に直行
ついて内診、右わき腹は鈍痛、背中にある発疹はなんともないし。
採血、超音波検査、そして検査後、主治医の先生以外に専門の先生方が更にお2人。
血液検査もバッチリ、肝臓数値も全く問題なし、
3人の先生方は声を揃えて、帯状疱疹の初期、ウィルス抗体を調べるけど薬を早く飲んで様子を見ながら、精神的疲労を避けて、とのお言葉でした
私は、まだ食い下がって、背中の疱疹とお腹の痛みは関係ないでしょ?、と問いただしたら、
3人の先生は、身体の神経は繋がっているんですよ、表面の疱疹と右わき腹は同じ神経です、と教えて下さいました
自分では気づかない身体の中での神経伝達物質。
生きている以上、ストレスは誰しも。
頑張ることも大事、しかし、身体壊さないうちにブレーキをかけることも大切。

お世話になってばかりの主治医の先生が、肝臓も大丈夫だし、落ちついたら、一緒にビールでも!(笑)
…嬉しいひと言にホッと気持ち和らいだ

さぁ! 帯状疱疹が酷くならない程度に、がんばるべ(笑)
働けることに、感謝
頑張れることに、感謝
いつも、見守って下さる方々に、感謝

皐月 ハナミズキ 健康コーラス♪

May 13 [Mon], 2019, 16:39

朝の散歩が心地良い五月
連休疲れから脱出するには、シャキっと早起き(笑)
田植えも終盤、野辺には沢山の花が咲き、
樹々もハナミズキの満開から、ヤマボウシにバトンタッチ、陽の光と陰、風、美しく輝く五月です
… この皐月、今年もまた誕生日を迎えることができました。本当に幸せです。私ごとき者に、おめでとう と祝ってエールを下さる方々のお優しさに感謝ばかりです
置かれた立場で、笑顔を忘れず楚々と、精一杯 咲いていたい、と思います

今日は健康コーラス!
外に出かけた時も、気持ちの良い空気の中でも、腹式呼吸の習慣をつけましょう
身体のあちこちの伸びを丁寧に、しっかり!からスタートで、足腰の筋力がつくようにがんばりましたね
呼吸を、流れをとめないで体幹作り、いつも意識していきましょう
今日は先月歌った「ケンタッキーの我が家」と、この季節にぴったりの「ハナミズキ」
歌の背景にある詩の意味を知ると、いっそう 深い気持ちで歌えますね


これから日に日に暑くなります、水分補給をしっかりして、熱中症にも気をつけましょう
素敵な皐月、貴重な「今」を逃さないで楽しみしょう
5月 SKYの健康コーラス
2019年5月 13、27日(月) AM10:30〜11:45/ 12:00〜13:15
      5月 15、29日(水) AM10:30〜11:45(初級クラス) 

午前、午後、どちらのクラスでもお気軽にいらして下さい!
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ

「完ちゃんのお気楽ラシック」チケット絶賛発売中
チケット取り扱い
下記2か所でお求めいただけます
SYKミュージックラボ ・ 福知山サンホテルフロント

SKYミュージックラボには色んな世代の方が音楽を楽しみ、励みに来られています
名前の通り、皆さんと音楽や健康の 研究室 として取り組みをしていきたいと思っています
SKYミュージックラボを、お気軽に訪ねてください。
いつでもお電話をお待ちいたしております
 0773-45-3693
SKYミュージックラボ
https://skylab.amebaownd.com/
(JR福知山駅北口前 ニチレクビル5階)

令和の仕事始め!

May 08 [Wed], 2019, 16:39

令和になっての仕事始めは豊中の幼稚園 音楽あそび
元気な園児達からパワー頂きました!
こどもはみんな天使
純粋で穢れのない綺麗なキラキラした瞳

朝顔の種を蒔く準備で、写真を撮って撮って〜
と、にぎやかな声がいっぱい(笑)
これから、芽が出てスクスク育つ過程が楽しみ

仕事始めの前夜、連休最終日の夜は大学時代からの親友と30年ぶり?語り明かした…飲み明かした!とも言える、かも(笑)
深夜帰宅すると、敬愛の辰の兄貴殿から旬の恵みが今年もそっと玄関に
…酔いが覚め、畏敬と感謝に包まれ背筋がピン!と竹のように伸びた(^^;

幼稚園の仕事を済ませ帰宅してすぐに筍の炊き込みご飯を作って 頂いた
激ウマ
普段、ご飯は控え目にしている私だけれど、止まることなく三杯頂いてしまった!
水煮にしている残りは鶏ミンチと竹の子のつくね団子、そして若竹煮 旬を頂ける、こんな私を思って下さっていることに 沁みじみ感謝

連休疲れから脱出しなさいよ!と言われんばかり に、6月16日コンサートご出演の加藤完 二先 生からは、新たに倍近くの様々な曲の楽 譜を頂いた
ギョギョギョ!弾けるかなぁ〜…と呟いた私に、ゲキが飛んだ(*´∀`)♪
お客様に楽しんで頂くことが何より大切!
加藤先生のひと言、ズシンと胸にきた!
令和開始! 頑張ります

風薫る五月、こどもの日

May 05 [Sun], 2019, 12:39

みどりの日、丹波の森公苑の丹波県民局へ。
青空と、爽やかな空気と、美しい緑…
心癒されます
12月の、こども達の為のコンサートが県民局パワーアップ事業として審査して頂けますようにと願いを込めて書き上げた申請書を提出させて頂きました。
丹波篠山はもとより、丹波地域全体や近隣の多くのこども達が音楽によって感動の笑顔を見せてくれたら…その思いで実行委員会の方々と活動をしています。
こども…これからの時代を担っていくこども達が、感情豊かで明るく健康で、幸せでありますように

今年も、本郷の素晴らしい鯉のぼりが、元気に、風薫る大空に泳いでいます
眺めさせて頂け、幸せです
輝く五月、こどもの日に、
つれづれなるままに

平成から令和へ

May 01 [Wed], 2019, 0:39

平成…感慨深いです
右でも左でもないですが天皇皇后両陛下をご尊敬申し上げている私です
…特に、天皇陛下を支えられ、陛下だけでなく全ての人々に、慈愛に満ちていらした美智子皇后陛下にはご尊敬申し上げ胸熱く感極まります

私にとっての平成は、、、
… 私なりにですが本当に、大変であり、貴重な体験も出来、お蔭様で多くを学べました。
人生の中で、激動、まさかと思う自分もありました。
もっともっと、もっと激動で、もっと大変な方々、もっと懸命に生きていらっしゃる方々に巡り逢え、励まされ、叱咤激励で支えて頂けた自分がいます。
今なお、こんな私に、出逢いの機会を頂け、言葉に言い表せないほどの深い思いを、目と表情と、そしてやはり、選んで話される言葉や憂いを含んだ表情で、行動で、示して下さる恩人知人の方々に、ただただ、感謝と幸せを感じています
私なりに、ですが、疲れも、遣る瀬無い思いもありながら、でも、出会えた全てに、心から感謝しています。

これから、令和の時代を生きていく若人が、先人の歩いてきた生き様から何かを得て、強く厳しくありながら、優しく明るく、周囲の人々のことを我が事のように我が事以上に思いやりながら、未来に自身の希望を持って、信念を忘れず恐れず前向きに生きて欲しいと願います
無数のネモフィラ…昨年、奈良で初めて出逢った花
ネモフィラでなくとも、桜でも、たんぽぽでも、忘れな草でも、全ての小さな花々、植物…誰に見てもらえずとも、精一杯咲いている花々、風や雨に打たれながら葉を広げている樹々、黙って、置かれた立場で、懸命に命を燃やしている自然界に、これからは、もっと近づいて語り、教えを受けたいと思います


令和をどこまで生きられるかわかりませんが、心を委ねることの出来る何かに、心を受けとめて下さる何かに、支えて頂きながら、ちっぽけな私の心を傾けてみたいと思います
そして、そんな私を、どこかから、神様や、私の父や祖父母が笑ってみてくれていたら、そして、いつか私も、我が子を含むこの世の全てのこども達から、健気に、幸せに笑って頑張って生きている姿を見せてもらえたら、私は、それでとっても幸せだと思います
楚々として、凛として、感謝の中 暮らしていきたいと思います
私は、私であるけれど、私であってはいけない、私という存在は自身にとってはどうでも良いのではとも言える、令和の入り口で
徒然なるままに…

ネモフィラ
ギリシャ語で…「小さな森を愛する」
花言葉「可憐」「どこでも成功」「あなたを許す」

平成から令和
感謝を込めて ありがとうございます
プロフィール
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    ・人との語らい- 心の触れ合い
    ・ドライブ- 自然・ときめき探し
    ・温泉とお酒- 音のない世界も好き
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どうしてSKYミュージックスクールって名前? たくさんの人に尋ねられます
それはね・・・
大空の澄み切った空が好きだから
        
広い広い青空に美しく音楽が響いてほしいから
        
ニチレクビルの5階から、本当に美しい空が見えるから
        
私の大切な人達の支えがある空間だから
2019年05月
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