春の日の花と輝く

March 04 [Mon], 2019, 16:39

ひと雨ごとに春を感じます
昨日は、うぐいすの鳴き声も聴こえてきました
むくむくと、春の使者が現れてきて、心明るくなります
おひな祭りも過ぎた今日は健康コーラス
腹式呼吸を丁寧に丁寧に
体幹をつけることと、下肢の血流やリンパの流れを意識してのストレッチも、日頃から欠かさず習慣付けましょう
今日はホルモンのお話にも花が咲きましたね
成長ホルモン、セロトニン、アドレナリン、大切です
コルチゾールは溜めないようにいたしましょう
今日の歌は春にちなんだ春特集がメイン
「森は生きている」は今日で卒業して
「春が来た」そして「春の日の花と輝く」
どの曲も、風景を思い浮かべて楽しみましょう。
優しい、美しい歌です
春の日の花と輝く、はアイルランド民謡
・・・互いに思い合える人がいるって、幸せですね
沁みじみ、言葉を大切に、響きを大切に歌いましょう


3月 SKYの健康コーラス
2019年3月4、18日(月) AM10:30〜11:45/ 12:00〜13:15
      3月6、20日(水) AM10:30〜11:45(初級クラス) 

午前、午後、どちらのクラスでもお気軽にいらして下さい!
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ

「完ちゃんのお気楽ラシック」チケット絶賛発売中
チケット取り扱い
下記2か所でお求めいただけます
SYKミュージックラボ ・ 福知山サンホテルフロント

SKYミュージックラボには色んな世代の方が音楽を楽しみ、励みに来られています
名前の通り、皆さんと音楽や健康の 研究室 として取り組みをしていきたいと思っています
SKYミュージックラボを、お気軽に訪ねてください。
いつでもお電話をお待ちいたしております
 0773-45-3693
SKYミュージックラボ
https://skylab.amebaownd.com/
(JR福知山駅北口前 ニチレクビル5階)


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    ・人との語らい- 心の触れ合い
    ・ドライブ- 自然・ときめき探し
    ・温泉とお酒- 音のない世界も好き
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どうしてSKYミュージックスクールって名前? たくさんの人に尋ねられます
それはね・・・
大空の澄み切った空が好きだから
        
広い広い青空に美しく音楽が響いてほしいから
        
ニチレクビルの5階から、本当に美しい空が見えるから
        
私の大切な人達の支えがある空間だから
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