ヤプログblog閉店 引っ越し 

December 06 [Fri], 2019, 0:39
来年1月に完全閉店するヤプログ。   
長年お読み下さいました皆さま、本当に有難うございました
先駆けて、やっと、goo blogに引っ越し作業開始。アナログ人間にはチンプンカンプンだけど楽しんで引っ越し挑戦(笑)
goo blogの新居は
「徒然さやか日記」です 
今までの、さやかの徒然日記、という同タイトル使用の別人さやかさん達がいらっしゃるので 徒然さやか日記 に致しました(笑)
まだまだ仕事合間の引っ越し整理ゆえ、お見苦しいこと多々ですが、
およろしければ覗いてください
ブログIDは
http://blog.goo.ne.jp/sky-sayaka
です。
ヤプログはこれにてシャッターを閉めさせて頂きますm(__)m
これからも宜しくお願い致します

美しい霜月、最終日 

November 30 [Sat], 2019, 13:39

11月も、え〜ッ!もう最終日…って感じで
明日から師走。  
昨日は久しぶりの名古屋日帰りドライブ
8ヶ月ぶりの名古屋は銀杏並木の黄葉とカエデの紅葉が最高に美しかった
特筆すべきは、あつた蓬莱軒のひつまぶし。

外皮パリッ、身はジューシー、絶妙な焼き具合と三度楽しめるお櫃、本当に美味しかったです
予約なしで並び、こそっと入ったにもかかわらず女将さんにはちゃんと見つかってしまい、ご挨拶…さすが老舗の女将、静かな細やかな気配りと率先しての働き姿に感銘。流行る人気店だと実感。
いつまで息子の誕生日祝いが出来るのかわからないけれど、久しぶりに、一人暮らしの息子を訪ねられる自分が、昨日は、妙に幸せでした。お疲れ満載で歳も感じてしまいましたが(笑)
言いたいこともいっぱいあるけれど、母として、色々な思いや体験をさせて貰えたこと、これからはどんどん苦しみながらも自分の羽根で羽ばたき、我が人生を歩み開拓していくだろう息子に、ただただ、ありがとう の気持ちいっぱいで夜道の帰途、車を走らせた。…親バカでしかないなぁ(笑)
今朝は、朝イチで冬タイヤに
丹波は、紅葉とバトンタッチで、山茶花が咲きだし、冬の到来を実感。

さぁ〜明日から師走!
霜月最後の今日は心身少しホッと出来ますように

霜月最終週の健康コーラス♪ 

November 25 [Mon], 2019, 13:39

11月も最終週。
じわじわと寒くなってきました
異常気象が続くと秋晴れがいっそう嬉しい
寸暇だけれど、紅葉も海も眺められてちゃんと息抜きリフレッシュ出来た霜月
クリスマス発表会に向かって健康コーラスも邁進!(笑)
寒くなるといっそう代謝をあげましょう
腸活も大切。免疫細胞の60%は腸内にあると言われています
また、筋肉をつけて基礎代謝もあがるように!
腹式呼吸での穏やかな体操で筋肉をつけましょう。体温の40%が筋肉だそうです。

今年のクリスマス発表会は、二重唱、いけるかなぁ?(笑)
もろびとこぞりて
少人数だけれど、思いきってソコヂカラ!でアルトに挑戦してくれる皆さん
失敗を恐れず、調和を大切に挑戦して欲しいです
歌も、話も、人の声を聴く大切さ…ですね〜
いつも何度でも
歌うほどに、皆さんがこの歌詞の素晴らしさを実感されて嬉しいです。
難しい〜を連発されていた生徒さんが、
近頃では、良い歌やわぁ〜に変わった
思いを込めて、口に出して。仲間との声の響きでいっそう心に沁みますね
もみじ
もう、今、しかないです
美しいもみじを観ながら、お一人ででも、ぜひぜひ歌って下さい

11月 SKYの健康コーラス
11月は月曜も水曜も3日開催していますアクティブ参加、お待ちしています
2019年 11月11日、18日、25日(月) AM10:30〜11:45/ 12:00〜13:15
       11月13日、20日、27日(水)AM10:30〜11:45(初級クラス) 

午前、午後、どちらのクラスでもお気軽にいらして下さい!
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ

SKYミュージックラボには色んな世代の方が音楽を楽しみ、励みに来られています
名前の通り、皆さんと音楽や健康の 研究室 として取り組みをしていきたいと思っています
SKYミュージックラボを、お気軽に訪ねてください。
いつでもお電話をお待ちいたしております
 0773-45-3693
SKYミュージックラボ
https://skylab.amebaownd.com/
(JR福知山駅北口前 ニチレクビル5階)







海が見られた新鮮な一日 

November 22 [Fri], 2019, 16:39

過日、久しぶりに、海を眺められた
開放感、明るさ、煌めく波
海を見に行きたかったので、肩の力がホッと抜けた
今年のクリスマスコンサートゲスト
ギタリスト津田秀夫さん宅に。
合わせも楽しくリードして頂き、穏やかで優しいお人柄を感じ、いっそうファンに
忙しすぎる中で、ふと、普段と違う景色を眺められて、新鮮な空と海は神様からのプレゼントのように感じて、とっても嬉しかった
イタリアンを頂きながらの会話も尽きず、津田さんの居らしたアメリカやスペインの話も楽しかった(笑)
発表会での二人でのコラボはロドリーゴのアランフェス協奏曲から。
他、これまでドイツ製ギターを使われていた津田さん、今回はスペイン製ギターで、ソロを数曲聴かせて下さるとのこと。
響きのなんとも甘い哀愁あるギターの余韻と、津田さんのお人柄やトークが本当に楽しみ


海を見に行きたかったから、幸せな時間に感謝
普段なかなか食べないイタリアンにも満足
今までコラボしたことのなかったギターにも惹かれた


…新鮮な、良き一日に 感謝

霜月も後半!健康コーラス♪( ´▽`) 

November 18 [Mon], 2019, 13:39

真っ赤なハートのツタを見つけた!
…車を停めて、パチリ (笑)
紅葉も見納め時期、今年は仕事合間に美しい錦秋に沢山出会えた

今日は健康コーラス
来月15日の発表会に向かって丁寧に発声、発音
前回、巻き肩の話をしましたが、常に胸を張って、腹式呼吸も努めて意識しましょう。
自律神経も安定しますし、腸活にも繋がります。

気温がグッと下がり、乾燥した空気。その中に黄砂や花粉、風邪菌が飛び回っています
うがい、手洗い予防や、免疫力アップ が大切な時期
全て口や鼻から入るもので人間の身体は作られ、影響を受けているので、
出来る範囲で、前向きに努力、意識して暮らしましょう
きのこも免疫力アップ食材のすぐれもの
繊維質も豊富、お鍋や、炊き込みご飯にもしっかり入れましょう

あ!お知らせです
11月20日、27日(再放送)19:30〜  805たんば FM80.5MHz 『ハイ先生!質問があります。』
に、生出演させて頂くことになりました

よろしければ、30分お付き合いください
805たんば で、ググっていただいたらそのままインターネットサイマルラジオで聞けるようです

11月 SKYの健康コーラス
11月は月曜も水曜も3日開催していますアクティブ参加、お待ちしています
2019年 11月11日、18日、25日(月) AM10:30〜11:45/ 12:00〜13:15
       11月13日、20日、27日(水)AM10:30〜11:45(初級クラス) 

午前、午後、どちらのクラスでもお気軽にいらして下さい!
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ

SKYミュージックラボには色んな世代の方が音楽を楽しみ、励みに来られています
名前の通り、皆さんと音楽や健康の 研究室 として取り組みをしていきたいと思っています
SKYミュージックラボを、お気軽に訪ねてください。
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(JR福知山駅北口前 ニチレクビル5階)

プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:さやちゃん
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:5月10日
  • アイコン画像 血液型:A型
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  • アイコン画像 職業:専門職
  • アイコン画像 趣味:
    ・人との語らい- 心の触れ合い
    ・ドライブ- 自然・ときめき探し
    ・温泉とお酒- 音のない世界も好き
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どうしてSKYミュージックスクールって名前? たくさんの人に尋ねられます
それはね・・・
大空の澄み切った空が好きだから
        
広い広い青空に美しく音楽が響いてほしいから
        
ニチレクビルの5階から、本当に美しい空が見えるから
        
私の大切な人達の支えがある空間だから
2019年12月
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