便秘解消は白米よりも食物繊維が多い雑穀米で決まりです! 

June 04 [Thu], 2015, 23:47
もう便秘が続くと、肌荒れがヒドイですね。
おまけに吹き出物と言うか、ニキビと言うか。

スムージーも飲んでいますが、朝飲んでも10時ころお腹が空いて力が出ません。

やはり腹持ちが良い雑穀米がベストでした。
余計な糖分を控えることが出来るし、まず間食しなくなりましたね。
スナック菓子とかお金使わないから、後でまとめてファミレスとかで美味いもの食べられます。

やはり基本の主食を、グッチ祐三さんおすすめの十八雑穀にして良かったです。
P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:シルバーボンバー
読者になる
2015年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる