チャンスは逃さない! 

November 28 [Wed], 2012, 11:56
弛緩性便秘は腹筋力の低下が原因するらしく、それを知ってから
ごく、たま〜に、思い出したように腹筋しますが、筋肉痛にならない程度。
ただ、これだと運動量が足りないと考えるのが、やっぱり普通でしょうか?

学生時代に散々腹筋を部活でやり、実はかなり腹筋は鍛えていました。
だから、そこそこ腹筋はある方だと思いますけどね。
いざ運動をしてみると、女子にしては腹筋が強いと未だにいわれるし。
とはいえ、たま〜に思い出した程度に、腹筋運動を慌てて始めます。
だからお腹はダルダル〜、もちろんビキニなんて無理ッ!

もし常夏の国やオーストラリア旅行をプレゼントされても、今は却下ですね。
しかし、そんな夢のようなチャンスを逃したら、もったいな〜い!
もちろん夢の旅行の、お誘い予定もありませんが
ダルダル予防のために飲んでみました
きっとカロリミットなら、健康的なダイエットだから安心でしょ〜