簡単 脚やせ

June 24 [Sun], 2012, 20:37
ほっそりした脚になりたくて、いろいろエクササイズをしている。
そんなひとも少なくないと思いますが、わたしもそうでした。
でも、やり方が間違っているのか、イマイチ効果がありません・・・。
それで、思いきってエステに行ってみたんです。
わたしが選んだのは、脚やせ専門エステ リフィート。
脚やせ専門というだけあって、簡単に脚やせができるのでは・・
と、かなり期待してスタート。結果は・・・またの機会に。^^


英語 リスニング

June 19 [Tue], 2012, 14:20
TOEICの受験を目指す友達がいるのですが、
何かいいリスニング教材はないかと尋ねられたので
リスニングパワーという教材を勧めました。
わたしも、この教材で学んでリスニング力がついたと実感したからです。
英語リスニングの教材はたくさんありますが、場面ごとの会話を聞くだけのものが多く
わたしもなかなかリスニングが上達しなかったんですが、
リスニングパワーで勉強するようになって、1つ壁を乗り越えられました。
これから勉強しようかなという人にもおすすめですよ。



浜田ブリトニー 激ヤセ

June 06 [Wed], 2012, 18:15
ギャル漫画家の浜田ブリトニーさんが激ヤセしている。そんな話を聞いたので
じっさいに写真を見たんですが、すごくキレイに痩せていて吃驚しました。
それまでの食生活を見なおし、朝食を酵素ドリンクに置き換えて
食べ過ぎリセットに成功したとか・・・。10kg痩せるとさすがにがらりと変わりますね。
酵素ドリンクを利用した酵素ダイエットって、簡単そうなので、流行りそう。。
夏に向けて、わたしもはじめてみました。^^



膝下O脚はなおる?

June 06 [Wed], 2012, 17:58
前々からわたしは、O脚は骨が曲がっているのが原因と思っていました。
でも、そうではないみたいですね。骨盤の歪みが原因だそうです。
なので、そこを矯正できれば治りにくいと言われる膝下O脚を治すことも可能です。
あとは、どんなエクササイズをすれば、骨盤の歪みが矯正できるかですが、
できればハードなエクササイズは避けたいですよね。O脚を矯正することに特化した
簡単なエクササイズなら、こちらで紹介されていますよ。


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