ぽぴさんのプレート 1

January 09 [Sat], 2016, 8:09
ぽぴさんのプレートは
気が向いたら
アップして行く予定です


ぽぴさんのプレート 1


えーと、補足ですが
ケールは健康緑野菜の代表格ですが
アブラナ科の野菜ですので
食べ過ぎるとプーピープープーと
お腹からガス頻発の恐れが・・・。

ですから、同じアブラナ科の食材、
例えばブロッコリーやカリフラワー、
ロマネスコやキャベツ、菜の花など
と合わせて食べてしまうと
大変なことになりそうな事が
予想されます。笑

くれぐれもお気を付け下さい。笑

しかし、歯ごたえがあるので
キャベツ同様、満腹中枢が
満たされやすい野菜だと
思いますよん



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