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« 2005年03月09日 | Main | 2005年03月11日 »
最近。。。 / 2005年03月10日(木)
遊びにいらしてくださってありがとうございます\(^▽^)/
今日は朝雨が降っていました
温かい日の雨は、なんとなぁ〜く懐かしい香りがするのは気のせいでしょうか?
空気から季節の香りがする・・・と思っているのはrepiko少しおかしいのかなぁ(笑)
毎年季節の変わり目になると、なんとな〜く懐かしい気持ちになります^^

とういうことで。。。昨日【3/9今日のごはん】です♪

□□□おこんだて□□□
鮭とセロリとカリフラワーのミルク煮
かぼちゃのにんにく炒め
カブの酢漬け
ほうれん草のおひたし
野菜サラダ
大根とお挙げと人参の御味噌汁
おみやげの焼き鳥(笑)
昨日は、なすっちっちがお仕事が終わって少しだけ会社の方と焼き鳥やさんでお話をしてきたそうで、帰りにおみやげを買ってきてくれました^^
どうやらちゃちゃっとお話をして帰ってきただけなので、焼き鳥にありつけていない様子で、自分が食べたかった感が漂っておりました(笑)
砂ズリ最高!子供の頃はタレ派だったのに、大人になるにつれて、焼き鳥も焼肉も塩派になりました^^納豆も大好きになったし。。。好みって変わるんだなぁ

☆栄養一口メモ【カリフラワー】
淡色野菜の中でもカリフラワーは多くのビタミンCを含んでいます♪
カリフラワーのビタミンCは昨日のじゃがいもと同じく、熱に強い!そうなので、効率よくビタミンCを摂取できそうです。ブロッコリーもそうなのですが、カリフラワーは花の部分よりも茎の部分に栄養が多く含まれるので、茎もバッチリ利用して栄養も無駄なく摂取したいです♪
カリフラワーはキャベツを品種改良したものだそうです。。。色は似てるけど形が違うぞ!?

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Posted at 14:57 / いつものご飯とおはなし / この記事のURL
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